分类

老年人洗澡，这些细节不容忽视！在公园的一角，两个退休老人边下棋边聊着天，其中一位老人说：“别说了，我听到老张说，上了年纪要少洗澡是真的吗？”这句话引起了旁边散步的59岁张强注意。张强，一位退休的银行职员，日常十分注重健康，对这无意间听到的话题感到十分好奇

处暑养生：五点秘诀助你安度秋季，老年人更要重视！“张大爷，处暑这节气对长寿可是有讲究的。”医生边看着张大爷的检查报告，边语重心长地说道

处暑夜至，中老年人需知五防：远离“凶日”的健康秘诀“处暑无三日，新凉直万金。”处暑节气已至，夏日的炎热逐渐消退，秋意渐浓

2035年，每3个人中就有一个老年人：6种健康长寿食物帮你开启“长寿模式”据悉，随着我国新生儿出生率和老年人死亡率的连年下降，我国老年人口在总人口的比例不断加重，预计到2035年后，年龄超过60岁的人口将达到4亿以上。这意味着10年之后，几乎每3个人中就会有一个老年人，整个社会对于老年人健康和长寿的研究也越来越重视

老年人喝茶，小心喝出老年痴呆！3种茶要少喝，4种茶对健康有益老王已经58岁了，最近他去医院做检查，结果医生告诉他有老年痴呆的迹象。这可把老王给惊住了，连忙询问医生，他天天喝茶，怎么还能患上老年痴呆呢？原来老王不知道从哪儿听来的，认为喝茶可以预防老年痴呆，所以他天天喝，一天可以喝10杯以上

老年人床头物品摆放：小心这些“安全隐患”！你有没有想过，那些我们习以为常的生活习惯，或许隐藏着意想不到的健康隐患？比如，随手把一卷卫生纸放在床头，看似方便，却可能暗藏风险。网上就流传着“床头放卫生纸会致癌”的说法，引发了不少人的担忧，尤其家中有老人的，更是对此议论纷纷

“白喜不请自来”：老年人参加丧礼的另一种智慧 老一辈常说：“红喜不请不去，白喜不请自来。”传统观念中，亲友离世，奔丧送行是理所应当的

老年人健康饮食选择：吃好每一顿饭，守护健康长寿早餐，是健康饮食的重要一环。随着年龄的增长，我们的身体对营养的需求更加苛刻，因此选择合适的早餐至关重要

洗头也能引发脑梗？中老年人洗澡的那些事夏天到了，稍微动一下整个人都能汗流浃背。李阿姨平时最爱干净，所以每次做完午饭后都会洗个头，避免整个头馊掉

今日入伏：中老年人养生指南时光飞逝，转眼间已至2024年7月15日，农历六月初十，今日正是三伏天之始，俗称“入伏”。古人云：“夏至三更便入伏”，进入三伏天意味着一年中最炎热时期的到来，气温将持续攀升

夏日清凉好帮手：冬瓜，中老年人的健康“守护神”炎炎夏日，酷暑难耐，如何清热解暑，保持身体健康成为人们的首要关注。此时，中医常说的“夏季吃瓜”就显得尤为重要

65岁后，这些事要少做：老年人健康指南“每次来市场都能听到不少趣事，今天又有什么新鲜事呢？”李婳边走边想着，她今天的任务是买足一周的菜。李婳是一名中学教师，对于教书以外的时间，她总是喜欢逛逛市场，感受市井的热闹