健康

手臂上的青筋：是健康信号还是疾病预兆？你手臂上怎么这么多青筋呀，瞅着怪吓人的！”小刘今年三十六岁了，平时热爱健身，即便工作再忙也坚持到健身房锻炼。而且小刘觉得自己坚持运动健身使得身体越来越健康

喝酒脸红就一定不能喝酒吗？这些信号告诉你真相！小陈最近刚入职场，就被女同事邀请出去聚餐，自然欣然前往。然而，还没喝几口，小陈的脸就涨得通红

老年人喝茶，小心喝出老年痴呆！3种茶要少喝，4种茶对健康有益老王已经58岁了，最近他去医院做检查，结果医生告诉他有老年痴呆的迹象。这可把老王给惊住了，连忙询问医生，他天天喝茶，怎么还能患上老年痴呆呢？原来老王不知道从哪儿听来的，认为喝茶可以预防老年痴呆，所以他天天喝，一天可以喝10杯以上

告别“亚健康”：从睡眠、消化到体态，10个简单习惯助你焕发活力想要拥有健康的身体和充满活力的状态，除了依靠药物和昂贵的保健品，其实一些简单易行的生活习惯也能起到事半功倍的效果。这篇文章将介绍一系列旨在促进健康生活习惯和体态管理的建议，核心观点在于通过调整日常作息、增加特定活动和保持身体活动来提升健康水平，特别针对改善睡眠、促进消化、增强基础代谢以及局部塑形等方面

两条腿，能透露人的寿命？医生告诉你真相！“哎呀，听说这两条腿能透露人的寿命，这可得让医生看看去！”杨大妈一边念叨着，一边蹬着自己的三轮车前往市医院。对于这位精神矍铄的75岁老太太来说，每一天似乎都充满了新奇和探索

肾虚、肺虚、脾虚：中医智慧揭秘三大脏器失衡的奥秘中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”，肾、肺、脾这三大脏器在人体健康中扮演着至关重要的角色。当它们的功能失衡时，你可能会出现各种各样的症状，如腰膝酸软、多汗、痰湿等

走路真的能延寿吗？60岁以后，该怎样走才更健康？老刘前年因为突然晕倒查出了血糖有点问题，起初，医生并没有开药，而是建议他日常多注意控制血糖。无意间，他看到了一篇文章，声称“每天坚持一万步疾病远离你”

喝水后立马小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康？王阿姨最近发现自己的双胞胎儿子在小便上存在惊人的差异，这让她十分困惑。为了保证两个儿子身体健康，王阿姨总是会在固定时间督促他们喝水

阳气不足？试试这几个方法，轻松提升男性活力！在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要力量，阳气充足则身体强健，阳气不足则容易感到疲劳、乏力。对于男性来说，保持阳气充足尤为重要，因为它与男性精气神、性功能等息息相关

晒太阳，老年痴呆的“克星”，但别晒错了！“张姐，你说我们这把年纪了，骨头很容易出问题的，晒太阳可以补充维生素D，有助于钙的吸收，预防骨质疏松。你看我这腿脚，自从我开始每天晒晒太阳，感觉走路都更有劲了

跑步也能致病？警惕过度运动带来的脑血管风险！刘先生是一名中学老师，平时工作压力大，饮食作息不太规律。这段时间，他总感觉心悸心慌，有时候觉得胸口发紧，晚上也睡不好觉

步入老年，远离脑梗：健康生活，幸福晚年步入老年，身体健康才是头等大事。脑血管疾病在老年人的生活中尤为重要，定期体检时，脑部和心脏总是检查的重点