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夏天总犯困、乏力、口干？小心气阴两虚找上门！你是否也经历过这样的夏天：明明还没做什么，却汗流浃背，动一动就累得气喘吁吁，整天昏昏沉沉，还伴随口干舌燥、心慌气短等症状？这可能是气阴两虚在作祟！夏季炎热，暑气逼人，容易伤耗人体津液。而津液是气血的载体，津液不足，气血运行无力，就会出现一系列不适症状

夏天不出汗也要洗澡？答案是肯定的！天气越来越热，出汗了要洗澡，清爽又舒服。那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？答案是：夏天即使没有明显出汗，建议最好可以每天洗一次澡

三伏天养生秘诀：每天早上三勺醋泡花生，精神饱满过夏天夏季酷暑难耐，尤其是三伏天，高温闷热让人身心俱疲。如何在这个特殊的时节养护身体，保持健康活力，成为许多人关注的话题

夏天流汗，是健康信号还是身体警报？解密汗液背后的秘密炎炎夏日，酷暑难耐，汗水成为了人们生活中不可避免的一部分。站在户外，没过多久便汗流浃背，仿佛身体在用汗水诉说着夏天的热情

空调开26度真的最省电最舒适吗？夏天吹空调的正确姿势！夏季酷暑难耐，空调成了我们生活中不可或缺的一部分。但不少人却在享受凉爽的同时，也遭受了“空调病”的困扰

夏天运动后冷水澡，小心“冷”出心梗！炎炎夏日，运动后舒舒服服洗个冷水澡，是不少人的喜好。然而，看似清爽的冷水澡，却暗藏风险，甚至可能危及生命！近日，一名47岁的刘先生在打完球后，用冷水洗头洗澡，不慎心梗离世，令人惋惜

男人三伏天如何舒服过夏天？牢记“3不做，2不吃”，健康又清爽！“小暑过，一日热三分”，随着小暑的结束，酷暑天正式拉开了帷幕。今年的三伏天更是“加长版”，足足有40天的时间，这对于每个人来说都是不小的挑战

“关注”一下，我们一起探讨更多内容“这夏天，热死人了，待哪哪热，怎么凉快凉快啊？”小王刚吃完午饭回到办公室就开始嘟囔着说。“谁不是呢，就这种天，我都恨不得把自己关在冰箱里