都说男人到了年纪就需要补肾补精了，其实女人也是一样的。随着年纪越来越大，也越需要补血
都说男人到了年纪就需要补肾补精了，其实女人也是一样的。随着年纪越来越大，也越需要补血。今天，郭医生就来讲讲这其中的原因，并分享2个中成药，填精补血助长寿。
先来说“男人40养精”。
男人过40岁后，渐渐会觉得精力不够用。平日里会无精打采，记忆力不集中，还总是按耐不住的急躁、发脾气。那如果还伴随腰腿酸痛、生理功能减退、一到晚上就潮热盗汗，那多要考虑肾精不足了。
所以男人一旦过了40，通常就需要补精了。大家可以参考一个龟鹿二仙丸，它只有4味中药组成。但其中龟甲和鹿角可以补肾之阳气、阴精，还有枸杞子和党参可以补肾填精、固精气。这几味药搭配可缓解肾精不足引起的症状。
女性在40岁过后，气滞、血虚的问题都“一拥而上”。比如肉眼可见的衰老，头发开始变得干枯，没有光泽；眼睛越来越昏花，还容易干涩；再者就是经常思绪不安引起失眠、胸闷气短。出现这些情况，大多是肝血亏虚兼肝郁气滞了。这个时候呢，大家可以参考香附丸，它由20多味中药组成，其中就有以当归、白芍、川穹以及熟地黄为组方的“补血第一方”——四物汤。再加上阿胶、白芍、酸枣仁等药材，可以疏肝理气，养血调经。
那今天的内容到这里就结束了，关注郭医生，学习更多健康养生知识，我们下期再见！
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