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拥抱健康生活，轻松延年益寿：12个简单习惯，开启活力人生你是否渴望拥有一个健康长寿的人生？也许你已经尝试过各种方法，却始终不得其门而入。其实，健康生活并不需要繁琐的步骤，只需要一些简单而有效的习惯，就能让你轻松拥抱健康，活出精彩人生

易引发血栓的危险因素有哪些？久坐不动致血栓？什么是静脉血栓？它的危害你都了解吗？血栓病涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓和毛细血管血栓3种，人们经常说的血栓大多数指的是静脉血栓，往往发生于腿部和肺部，以腿部血栓为多见。01什么是静脉血栓？静脉血栓是指静脉内形成了血凝块

枸杞泡水别乱泡，这2个泡水法，一个招湿一个致癌！大家好，我是中医王大夫，枸杞是一种营养丰富的食材，常泡水喝对身体健康有益。但是啊，枸杞泡水也是有讲究的，如果方法不当，不仅会伤身，降低它的营养价值，甚至还可能对身体造成伤害

文|大文编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。吴大爷和他的妻子是一对年近古稀的老夫妻，他们一直过着相互扶持、默契配合的生活

都说男人到了年纪就需要补肾补精了，其实女人也是一样的。随着年纪越来越大，也越需要补血

你有没有平时总是感觉皮肤特别的痒，越挠越痒，越痒越想挠，形成了恶性循环，最后还脑出血，甚至出现溃烂。如果偶尔出现这种情况，大家可以忽略不计，但是如果经常出现的话，你可要注意了

我们总习惯借酒传情，以酒助兴。但总是喝酒可能会“腌”毁掉你的器官，在不断的酒精刺激下产生疾病！经常喝酒最伤这2个器官！2023年9月在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现，大量饮酒和酗酒与异位脂肪堆积有关，与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强，其次是肌间、内脏、皮下脂肪堆积

这几天原本的凉爽，又增加了一丝燥热，“秋老虎”隐隐发威，加重了秋燥，许多人都会觉得此时很容易口干舌燥，身体缺乏水分。水果摊上，一种颜色鲜艳的水果也开始出现，掰开后果实宛如一颗颗闪亮的红宝石，吃起来酸甜可口

说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断

嗨，456万公众号的圈友们随着年龄的增长人体很容易出现血液黏稠度高的情况因此出现血栓及血栓脱落的风险会变大为了远离血栓很多圈友经常会做一些锻炼比如转转脖子、站起来活动活动这些圈友可要小心了！有2个常做的动作容易让血栓瞬间脱落堵塞血管严重或危及生命！究竟是哪2个常见的动作呢？一起去详细了解一下！于丽平首都医科大学附属北京朝阳医院心内科 主任医师划重点01 第一个动作：转脖子危害一：斑块易脱落常年吸烟、饮酒、暴饮暴食，存在高血压、高脂血症、糖尿病、缺乏运动等情况，他们的颈部血管壁上很可能有一些不稳定的粥样硬化斑块。如果胡乱转动头部可能导致斑块破裂或血栓脱落，导致诱发脑中风发作等严重后果