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在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李奶奶拥有一间充满了书香气息的小屋和一个养眼的菜园

养胃健脾、补肾强筋、滋润皮肤、缓解便秘，还有益于心血管健康……秋季有这样6个“长寿果”，中老年人适当多吃点，对身体来说是非常好的。一、栗子金秋时节，正是栗子上市的季节

大小新闻客户端10月23日讯（YMG全媒体记者 张苹 摄影报道）都说家有一老，如有一宝。今年101岁的赵学昆老人迎来了又一个重阳节

文|小李编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。身王阿姨和她的丈夫已经度过了人生中的中年阶段，他们都意识到健康是幸福生活的重要组成部分

哈佛大学的一项被誉为“最长期的幸福研究”持续了80年，跟踪了800多人的生活，其中不乏从贫穷到富裕、从名不见经传到名噪一时的个体。这项研究名为“哈佛成人发展研究”，目的是为了解答一个长久以来困扰人类的问题：到底什么是长寿的关键？1.研究背景与过程1938年，哈佛大学启动了这一研究，最初的目的是为了探索成年后的健康和幸福

都说男人到了年纪就需要补肾补精了，其实女人也是一样的。随着年纪越来越大，也越需要补血

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？答案：只需要点击右上角“关注”即可。有些人能够长命百岁，可是有些人偏偏短命，后天的因素既然占据决定性的地位，晨起和夜晚有所为，有所不为会影响长寿与否

↑↑❤❤想看更多精彩内容记得“关注”我呀！谢谢支持！❤❤↑↑你是一个爱走路的人吗？你走路的速度是快还是慢？据英国一项最新研究显示，走路快和走路慢的人，预期寿命可能相差15年甚至更多。那么，这项研究是如何得出这样的结论的呢？走路快真的能让人更长寿吗？一、走路快的人更健康有些人认为走得快有利于健康，有些人则认为走得慢才能保持平和

很多人都知道晚睡对身体不好，却忽视了睡眠的另一个关键：睡得是否规律。近日，一项医学研究显示：与睡眠规律的人相比，每晚入睡时间差异大的人，生物年龄更老

前言人生百年，对于大多数人来说，是一个遥不可及的梦想。但对于田龙玉老人来说，这只是她漫长生命的一部分，她出生于1893年，经历了清末民初、抗日战争、解放战争、建国后的社会变革等历史风云

文/笔耕时代图/源自网络 侵权请联系删除-当我们拥有了丰富的物质生活后，对健康的态度就会越来越重视。回想年轻的时候，不管是为了生活还是毫无节制地享受，我们都在挥霍自己的健康，人老了才明白，健康不是金钱可以弥补的

世界卫生组织数据显示，在2020年全球范围内，新发的癌症病例将近有2000万例，死亡病例有1000万左右，由此可见，癌症为全球带来了巨大的负担。因此，减少癌症的发生成为了人们所关注的目标