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两条腿，能透露人的寿命？医生告诉你真相！“哎呀，听说这两条腿能透露人的寿命，这可得让医生看看去！”杨大妈一边念叨着，一边蹬着自己的三轮车前往市医院。对于这位精神矍铄的75岁老太太来说，每一天似乎都充满了新奇和探索

一日三餐还是一日两餐更健康？医生告诉你真相！看到小赵经常只吃两顿饭，合租的同事就觉得很奇怪：“吃两顿饭不会饿吗？晚上睡觉的时候不会不舒服吗？而且吃两顿饭可能没有吃三顿饭健康吧。”小赵摇了摇头反驳道：“也没觉得不健康吧，也不饿

只吃盐，清蒸水煮，真的健康吗？老王的3年“健康”实验告诉你真相老王，一个性格平和，心性温柔的人，不喜欢和太多人打交道，更喜欢沉浸在自己的世界里。对他来说，最舒适的时光莫过于在厨房里挥舞着锅铲，构建属于自己的美食宇宙

早睡早起，真的能长寿吗？科学研究告诉你答案！我们常常听到“早睡早起身体好”的劝告，但“早睡早起”真的能让我们活得更久吗？近年来，多项大型研究揭示了睡眠时长和作息规律与寿命之间的密切关系，为我们解答了这一问题。一、马拉松式睡眠研究：早睡早起，或许是长寿秘诀1. 英国大型研究：睡眠时长与死亡风险英国的两项大规模睡眠研究，时间跨度长达近40年，对数十万人的睡眠习惯和健康状况进行了追踪分析

尿酸高，不只是吃出来的！老张的故事告诉你，这些生活习惯要改改“哎哟，我这脚怎么突然这么疼啊？”老张一大早就嚷嚷着，脸色看起来也不太对劲。老伴儿一听，赶紧扶着他去了医院

早餐选择影响健康？快递员赵大明的故事告诉你：别再只吃包子了！“赵大明，最近是不是腰不太好呀？”社区医院的王医生一边查看赵大明的体检报告，一边开玩笑似的问道。赵大明此时正躺在地板上，望着天花板无奈地叹了口气

不吃晚饭真的能降血脂、血糖，还能减肥吗？61岁赵先生的真实案例告诉你答案！健康是人生最重要的财富，没有健康，其他一切都是空谈。 如今，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，想要通过各种方法来延年益寿，其中，不吃晚饭作为一种简单易行的养生方法，也吸引了众多人的目光

三七粉，你真的了解它吗？一个真实案例告诉你乱用三七粉的严重后果38岁的林燕，是一位在贵州化妆品店工作的导购员。她每天热情地接待顾客，介绍各种化妆品的功效和搭配方法，工作辛苦，却始终保持着微笑和耐心

早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？医生告诉你真相！清晨的第一杯水，是很多人开启一天的习惯。有人坚持空腹喝凉水，认为这能带来神清气爽的感觉；也有人认为空腹喝水弊大于利，甚至会比不吃早餐危害更大

点点“关注”不迷路，更多科普内容，您可以第一时间接收~有这样一个故事，一个老人每天都要吸烟喝酒，他的儿子常常劝他戒掉这些不良习惯，说这样对身体有害，会缩短寿命。老人却不以为然，说他父亲也是这样生活的，却活到了九十多岁

“我这么吃没事，研究都说了，吃得越咸，寿命越长！”吴大叔在去年被查出罹患高血压，之后一直服药控制病情，医生叮嘱他日常饮食要注意减盐。但吴大叔平常最喜欢吃饭配咸鱼、咸菜，根本戒不了，一顿饭不来点都觉得嘴里没味儿

在您阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持♥文/夏沫编辑/夏沫前言随着社会的发展，人们的夜生活也越来越丰富，长时间的吃夜宵喝酒也已经成为了有些年轻人的时尚。然而，长时间的饮酒对身体有很大的危害，尤其是对肝脏的损伤程度比其他任何脏器都要大