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年过60，运动喝水重要，更要牢记这3句长寿准则！很多人都认为，上了年纪的人，运动和喝水是保持健康的关键。确实，运动和喝水对于任何年龄段的人来说都是重要的，但对于60岁以上的老人来说，更应该注重的是一些更深层的健康理念

走路也能影响寿命？过了60岁，走路时牢记“3不要”！在我们谈论走路与寿命的关系时，你可能会想，走路，这么简单的活动，怎么可能跟长寿有那么大的关系呢？但事实上，随着年龄的增长，特别是过了60岁，走路的方式甚至能影响我们的健康和寿命。你知道吗，走路时的小细节，比如姿势、速度和频率，都可能是健康长寿的关键

立秋养生指南：牢记三不吃三不做三不睡随着立秋的到来，季节交替，人们迎来了新的生活阶段。在这个金秋时节，我们要时刻关注身体的健康，调整生活习惯，以确保健康和幸福的生活

入伏在即，牢记四大禁忌，健康安度盛夏“绿阴幽草胜花时”，盛夏已至，人们也迎来了三伏天的酷暑考验。今日，7月15日，小暑节气第10天，正式进入三伏天，俗称“入伏”，也意味着一年中最炎热的时期正式来临

男人三伏天如何舒服过夏天？牢记“3不做，2不吃”，健康又清爽！“小暑过，一日热三分”，随着小暑的结束，酷暑天正式拉开了帷幕。今年的三伏天更是“加长版”，足足有40天的时间，这对于每个人来说都是不小的挑战

尿毒症是所有肾病中最严重也是最致命的一种，在患上尿毒症以后，摧毁的不仅是一个人的生命健康，还可能会是一个美满幸福的家庭。来百度APP畅享高清图片当患上尿毒症，不仅会损伤我们的肾脏器官，还会使我们的心理负担加重

今天是2023年11月8日，也是二十四节气中的立冬。立冬意味着冬天正式开始，万物收藏，阳气潜藏

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在快节奏的现代生活中，人们常常在忙碌的工作和学习中疲惫不堪。然而，有一种简单而有效的恢复方法，那就是午睡

得了胆结石后如何正确饮食，防止胆结石变大，甚至慢慢的消散掉。通过一个病例和大家分享一下，这个患者平时喜欢吃一些炸鸡，烧烤等肥甘厚腻的食物，而且无肉不欢，身体相对也比较胖，有一次朋友聚餐出现了肝胆区的不适，又出现绞痛，到医院检查，是急性胆囊炎伴有胆囊结石，他的结石是多发，较大的有7×5mm，因为他害怕以后还会复发，于是就想尝试中医的方法来化石排石

秋季，阳气渐衰、阴气渐盛，膝关节疾病成为了老年人的常见困扰。而秋季早晚天气转凉，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作