得了胆结石后如何正确饮食，防止胆结石变大，甚至慢慢的消散掉。通过一个病例和大家分享一下，这个患者平时喜欢吃一些炸鸡，烧烤等肥甘厚腻的食物，而且无肉不欢，身体相对也比较胖，有一次朋友聚餐出现了肝胆区的不适，又出现绞痛，到医院检查，是急性胆囊炎伴有胆囊结石，他的结石是多发，较大的有7×5mm，因为他害怕以后还会复发，于是就想尝试中医的方法来化石排石
得了胆结石后如何正确饮食，防止胆结石变大，甚至慢慢的消散掉。
通过一个病例和大家分享一下，这个患者平时喜欢吃一些炸鸡，烧烤等肥甘厚腻的食物，而且无肉不欢，身体相对也比较胖，有一次朋友聚餐出现了肝胆区的不适，又出现绞痛，到医院检查，是急性胆囊炎伴有胆囊结石，他的结石是多发，较大的有7×5mm，因为他害怕以后还会复发，于是就想尝试中医的方法来化石排石。
找到我之后，我一看比较胖，他表述肝胆区偶尔有不舒服的情况，偶尔还会有口干口苦，而且乏力疲惫，我首先叮嘱他一定要把体重降下来，体重过大，痰湿瘀积，郁而化热，会引发肝胆湿热证，就会导致胆汁聚结在一起而成晶，凝集在一起而成石，慢慢的就形成胆结石了。
这个小伙吃饭还可以，睡眠入睡稍有困难，大便粘腻，小便稍黄，看他的舌是暗红的，苔白腻，当时采用的以小柴胡汤为主，但是把党参去掉，加了苍术，因为舌苔特别厚，要快速的化湿，以半夏配苍术来化痰祛湿，同时加上四金汤，再配上一些活血的，再加上一些清热化浊的药物。
用药两个月左右，做了一次彩超。这个彩超的显示，肝胆区没有强回声，胆囊壁正常，厚度三毫米，而且胆囊大小正常，说明结石没有了。
所以，我们在饮食上要特别注意
第一个，是吃的东西，不要过于的肥厚。
第二个，少吃一些烧烤烟熏类食物。
第三个，油煎油炸的食物尽量不要吃。
第四个，少吃辛辣的食物，像辣椒、蒜。
第五个，少吃含草酸量相对多的蔬菜和水果。像菠菜、苋菜、空心菜。（黄瓜、南瓜、西瓜、丝瓜、等瓜类蔬菜不含或含很少的草酸）。水果：杏、樱桃、葡萄草酸含量相对较高。苹果、橙子、梨是不含草酸的。
第六个，我们要记住睡眠提到11点之前。
第七个，要调畅情志，让情绪和缓顺当，而且吃饭，不要过饱，吃七八分饱，还要保证适当的锻炼来调畅气血
这样，人体的气血冲和，营养平衡，那么结石在药物的调畅作用下，也能慢慢的化掉并排掉。
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