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《嗓子有异物感、痰多？中医：或与脾胃、湿气有关，一文详解调理方法》王阿姨最近深受困扰，每天早晨醒来，总感觉嗓子里像卡着什么东西，吐也吐不出来，咽也咽不下去，反复咳嗽、清嗓也无济于事。这种不适感尤其在夜晚更为严重，让她难以入眠，心情也日渐烦躁

汗水与湿气：中医与西医视角下的身体信号解读你是否曾经感到身体黏腻，如同汗湿，却并非剧烈运动后的产物？朋友们或许会告诉你这是“湿气重”。然而，汗水和湿气究竟有何区别？本文将从医学角度，深入剖析汗水与湿气的成因、表现及区别，帮助你更好地理解自身身体状况

湿气入侵，你的身体悄悄变大了？女性湿气重的三大警示信号！你是否感到身体总是沉重、疲倦，尤其是在潮湿的季节？或许你已经注意到体型的变化，但却不知道这些症状的根源是什么？湿气，是中医理论中一种常见的体质问题，尤其在湿气重的环境下，女性容易受到其困扰。湿气不仅会影响整体健康，还可能引发一系列体征变化，比如让身体某些部位变大

米饭还是面条？医生：别再纠结湿气了，你的身体在“抗议”！“湿气重？你确定不是饮食问题？”诊室里，医生瞥了一眼病例，漫不经心地抛出一句话。张大明听得一愣，满脑子疑惑

赶走体内湿气，从一杯茶开始：一位快递小哥的祛湿之旅刘大伟，一个乐观开朗的快递小哥，最近却总是感到无精打采，尤其是在早上起床的时候，浑身黏黏的，仿佛被湿气缠住了一般。这让他想起电视节目中老中医姜医生的说法：“祛湿要趁早，否则等到秋冬，体内湿气积累过多，不但难受，还会影响健康

湿气重？教你一招！按摩穴位、饮食调理，告别“霉霉”体感潮湿闷热的天气，你是否也感到身体沉重、食欲不振，甚至还伴随皮肤瘙痒、头昏脑涨等症状？没错，这就是湿气在作祟！尤其是南方地区，雨季一到，湿气就如同无孔不入的“小偷”，悄无声息地侵袭着我们的身体，让人感觉仿佛被困在“闷罐”里，浑身上下都散发着“霉霉”气息。那么，如何才能摆脱湿气，重拾清爽舒适的感觉呢？别担心，今天就来分享一些简单易行的小妙招，助你轻松告别“湿气缠身”的困扰

三伏天湿气重？四款汤饮帮你祛湿健脾，健康过酷暑！一年中最热的时节——三伏天，即将在7月15日正式到来。今年的三伏天时间长达40天，具体时间如下： 头伏：2024年7月15日到2024年7月24日，共10天

夏日祛湿：从根源入手，告别湿气困扰炎炎夏日，暑气蒸腾，湿气也随之而来，无形中侵袭着我们的身体。不少人深受湿气困扰，出现困倦乏力、食欲不振、四肢沉重、头晕脑胀等症状，严重影响生活质量

花椒，这个厨房中的常见调料，除了为我们的菜肴增添香味之外，还有许多意想不到的医疗效果。本文将详细介绍花椒在缓解八种疾病和驱湿防白发方面的神奇功效，以及如何使用花椒达到这些效果

“千寒易除，一湿难去。”这话说得一点都不假

#秋日生活打卡季#生姜作为药食同源的代表，不仅是日常生活中常见的调料，也是一味重要的中药材，姜全身都是宝。天热的时候，大家都爱喝冷饮，吹空调，过度贪凉容易感冒还伤脾胃

人的健康与否，与脾胃的好坏息息相关。如果脾气不足，人的消化功能就会下降，同时会出现代谢异常等问题