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你的厨房，可能是隐藏的“癌”源？5个做饭坏习惯，你中招了吗？2020年全球癌症人数高达1929万，其中中国新发癌症457万例，占据全球首位。除了公认的饮食和生活习惯外，你可能忽略了“做饭”这个看似简单的行为，竟也潜藏着致癌风险

解锁年轻密码：5个好习惯让你容颜焕发、活力无限俗话说得好：“笑一笑，十年少。”保持乐观的心态，是让人看起来年轻的一大秘诀

秋季，阳气渐衰、阴气渐盛，膝关节疾病成为了老年人的常见困扰。而秋季早晚天气转凉，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作

如果你注意观察的话，会发现虽然同样是腰痛，但每个人疼的时候姿势可能不一 样。有些人是站立行走时疼痛明显，休息后就会缓解；有些人是坐着或躺着的时候疼痛明显，活动的时候不明显……不同体位的腰痛，背后的病因可能大不相同

这5个穴位是激活肾脏的“回春穴”，如果你天天很疲惫，经常感觉腰膝酸软、头晕耳鸣，小便频繁、夜尿增多，甚至是出现了欲望减退、功能下降等情况，可以收藏起来，每天按一按，让你肾气满满！第一个穴位啊，就是我们的涌泉穴，这个穴位很多人应该都知道，这是肾经上的第一个穴位，肾气、肾水就从这个穴位往外涌，有散热生气的作用，同时还是一个急救穴位，能够调理大小便的异常，头痛、头晕等问题；还有因为中暑、癫痫等引起的昏厥，都可以刺激这个穴位。第二个是太溪，它是肾经的原穴，肾经的水液在太溪这个位置啊，就形成了溪流，循着经络传输，那它主要的作用呢，滋阴助阳，强壮腰肾，如果你平时有肾经亏虚导致的头晕头痛、失眠健忘、遗精阳痿，或者是肾阴不足引起的咽喉肿痛、牙疼等问题，就可以多揉揉太溪

能活过70岁是较理想的状态，因为60岁就定义为老年人，现在虽然生活条件越来越好，但依然有不少人年纪轻轻就患上严重疾病，最后人财两空，要重视身体保养，积极延长寿命，无病无灾才能提高生活质量。不过，有的人过了70岁却没过几年就去世了，其中涉及到哪些原因呢？下面来展开分析

今年73岁的刘奶奶和大部分同龄人一样，每天总要去公园遛遛弯去。这天和同伴聊起天来，刘奶奶显得格外丧，称自己看到网上新闻称人均预期寿命只有77.93岁，感觉自己活不了几年了

面容是否能反映一个人的寿命长短一直是人们关注的话题。有人认为，面部特征可以透露出一个人的健康状况和寿命潜力

在中医理论中，人体的健康状态取决于阴阳两种基本力量的平衡。阳气是维持生命活动的重要能量，如果阳气被过度消耗，就可能导致身体机能下降，疾病频发

俗话说：“病从口入”。饮食与我们的身体健康向来息息相关，只是很多人往往会更在意‘吃什么”，其实怎么吃也很重要！尤其是日常饮食中，一些不易察觉的小习惯，其实都在慢慢伤害我们的身体，看看你是不是也中招了？这5种饮食习惯很伤身，有的赶紧改01边看手机边吃饭当我们的注意力被屏幕吸引时，自身对于饱足感的反应能力会被干扰，容易在不知不觉中吃下更多食物，摄入更多热量

《菜根谭》中说：“天地有万古，此身不再得。”人生无法重来，生命仅有一次，应当且行且珍惜

高血压是现代生活中常见的一种疾病，需要积极控制平稳血压。若长期持续处于血压高的状态下，很容易导致脑出血等严重的并发症