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“每天2两酒，日子才长久。”公园里，正在下棋的老刘和老李起了争执，老刘常年烟酒不沾，认为要想身体健康长寿，就应该少碰这些东西

俗话说：“病从口入”。饮食与我们的身体健康向来息息相关，只是很多人往往会更在意‘吃什么”，其实怎么吃也很重要！尤其是日常饮食中，一些不易察觉的小习惯，其实都在慢慢伤害我们的身体，看看你是不是也中招了？这5种饮食习惯很伤身，有的赶紧改01边看手机边吃饭当我们的注意力被屏幕吸引时，自身对于饱足感的反应能力会被干扰，容易在不知不觉中吃下更多食物，摄入更多热量

关于酒精跟身体健康的问题，国内外一直都有不少研究团队在进行相关调查。有的人说，喝点小酒无伤大雅，而且对于身体健康有积极意义；有的人却说，酒精对于健康没有好处，即便喝一点，都可能给器官组织带来伤害