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出伏日：告别酷暑，迎接凉爽，六不做保健康随着三伏天的结束，出伏日的到来标志着炎热的夏季即将过去，气温逐渐转凉。人们终于可以告别酷暑的煎熬，迎来舒适的秋意

告别酷暑，迎接秋凉：末伏养生指南转眼间，炎炎夏日即将过去，立秋后的末伏也即将结束。虽然已经进入秋季，但气温依然高居不下，有些地区甚至比中伏还要闷热，防暑工作不可掉以轻心

三伏天养生指南：中老年人如何平安度过酷暑导读： 今日入伏，炎炎夏日正式拉开帷幕。高温酷暑，湿热交加，对每个人都是一场考验，而对于中老年人来说，则更需要格外注意

三伏天男人养生指南：3不做2多吃，舒舒服服过酷暑转眼间，炎炎夏日已至，后天就将迎来一年中最热的时节——三伏天。对于大多数人来说，三伏天意味着酷暑难耐，高温潮湿，宛如置身蒸笼一般

2024年三伏天：酷暑来袭，如何安然度夏？导读： 今年三伏天已至，你做好准备了吗？今年的三伏与往年不同，有三个特别之处，你知道吗？究竟是怎样的独特之处？让我们一起揭开三伏天的神秘面纱，探寻度过酷暑的秘诀！一、三伏天：夏季最炎热之时“热在三伏，冷在三九”，三伏天是夏季最炎热的时期，通常介于小暑和大暑之间。此时，地表热量聚集，天气异常炎热，空气湿度大，常常让人倍感闷热难耐

三伏天湿气重？四款汤饮帮你祛湿健脾，健康过酷暑！一年中最热的时节——三伏天，即将在7月15日正式到来。今年的三伏天时间长达40天，具体时间如下： 头伏：2024年7月15日到2024年7月24日，共10天

三伏天，养生指南：从饮食到运动，教你安然度过40天酷暑俗话说：“热在三伏，冷在三九”，眼看着就要到三伏天了，大家是不是已经开始担心这个炎炎夏日要怎么过了呢？浑身的汗仿佛没个停歇，身上总黏糊糊的，吃也吃不好，睡也睡不好，真真是让人苦不堪言。别担心，古人有云：“冬养三九，夏养三伏”，三伏天虽然炎热，却也是一年中最重要的养生阶段

夏日酷暑，如何滋养你的“津液”？炎炎夏日，酷暑难耐，人们往往汗流浃背，不知不觉中就消耗了大量的津液。津液，中医将其视为人体内重要的“生命之液”，它滋养着五脏六腑，濡润着肌肤毛发，是维持人体正常机能的重要物质