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每天一万步，却走出了膝盖置换？过度运动对健康的警示！刘大爷今年70岁，患有三高多年，一直谨遵医嘱控制饮食和加强锻炼。女儿为了鼓励他运动，给他买了个智能手机，刘大爷很快迷上了微信上的步数排行，每天坚持要走到朋友圈前三名，至少一万步以上

从膝盖看寿命？医生揭秘真相，教你如何呵护膝盖，延长寿命！64岁的郑大爷，一位退休的银行职员，带着半信半疑的态度，坐在医院的咨询室里，向张医生提出了一个让他困惑已久的问题：“我听说现在能通过看膝盖预测一个人的寿命，这事儿靠谱吗？”张医生，一位经验丰富的骨科专家，微微一笑，对郑大爷说：“郑大爷，这个说法其实有一定的科学依据。膝盖作为人体最大的关节，它的健康状况确实可以反映出我们的一些健康信息，包括潜在的寿命

膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性关节软骨疾病，多见于中老年人。轻则引起肿胀、疼痛、晨僵等，重者甚至导致功能障碍或残疾，给患者本人、家庭造成较重的精神和经济负担

文|葛医生编辑| 言染在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。年龄会使我们的软骨细胞从活跃期进入维持期，而且随着时间的流逝，我们的软骨细胞还会逐渐老化