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秋冬季是呼吸道感染性疾病的高发季，日前，记者从上海市第十人民医院方面了解到，近期有不少市民反映全家都出现发烧、咳嗽、咽痛等症状。在这个时节，如何避免被病原微生物侵袭，远离呼吸道感染性疾病呢？上海十院首席科普官、十院中西医整合医学科主治医师申长兴表示，最基本的防护措施是避免接触呼吸道感染性疾病患者、佩戴口罩、勤洗手、居室常通风、减少聚集

导语：立冬，是二十四节气中的第 19 个节气，也是冬季的第一个节气。在这个万物休养、储备的季节，我们应该注意些什么，又该如何迎接冬季的到来呢？本文将为您解答

随着年龄增长，衰老无论如何都无法避免。但你有没有发现，衰老好像不是循序渐进的过程，而是某一天突然发现自己皱纹多了、精神不济了、体力下降了……事实上，科学研究表明，人真的会呈“断崖式”衰老