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冬天不健脾，春天长不高？中医“揉”法+营养早餐，助孩子一年长高10cm！脾胃作为后天之本，对孩子的生长发育至关重要。脾胃功能强健，营养吸收好，孩子自然长得高

《健脾丸、归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散：四款脾虚良药深度解析》声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。中药名称繁多，且药性复杂，常常让患者难以理解

“水中人参”芡实：不止祛湿，更能健脾补肾壮肺气在丰富多样的中药材宝库中，芡实因其卓越的功效而被誉为“水中人参”，其价值远远不止于祛湿这一单一功效。这篇文章将深入探讨芡实的多重药用价值，揭示其在健脾、补肾、壮肺气等方面的独特作用，并介绍其在日常饮食中的应用以及需要注意的事项

秋季养生必备：三款健脾养肺靓汤，助你轻松告别“夏乏”俗话说：“一夏无病三分虚”，经过炎炎夏日的洗礼，许多人感觉身体有些疲乏，需要好好调理一番。中医认为，秋季养生重在健脾养肺，因为夏季湿气重，容易损伤脾阳，导致脾肺功能下降，从而影响身体健康

三伏天湿气重？四款汤饮帮你祛湿健脾，健康过酷暑！一年中最热的时节——三伏天，即将在7月15日正式到来。今年的三伏天时间长达40天，具体时间如下： 头伏：2024年7月15日到2024年7月24日，共10天

养胃健脾、补肾强筋、滋润皮肤、缓解便秘，还有益于心血管健康……秋季有这样6个“长寿果”，中老年人适当多吃点，对身体来说是非常好的。一、栗子金秋时节，正是栗子上市的季节

肝脏是人体最大的解毒器官，它“劳苦功高”，不能被我们忽视。一说到养肝，很多人的第一反应就是枸杞

导语：入秋后，这肉再贵也要吃！一祛湿，二健脾胃，三强筋骨，身体强壮少生病，滋养过秋天！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。转眼已入秋了，一早一晚也渐渐变得凉爽，真是个让人浑身舒服的季节

我们的五脏六腑正常情况下经络都是保持通畅的，如果任何一个地方出现了淤堵，身体就会出现异常反应，今天就跟大家分享三个脏腑出现堵的情况。首先是肝堵多屁

茯苓是一种我们很熟悉的、药食同源的药材，它是一种菌类，是补养脾胃的必备品。因此又被称为“神仙菌”

#暑期创作大赛#转眼之间，家里的孩子已经在家接近两个月，神兽终于要去学校了，不用每天担心孩子了，对于很多家长而言，孩子是心里的宝贝，不仅仅要照顾饮食，还有关注孩子的学习，一日三餐都要下功夫，让孩子能够正常学习，减小身体的压力。我们一直都在下雨，老公也长胖了，问了医生朋友，说我们一家人都湿气重，与我们家住在二楼有很大关系，而且背面临湖，房间很潮湿，虽然夏天很凉快，但是湿气会长期困扰着我们一家人