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脾胃不好的4个征兆，你中了吗？脾胃不好的4个征兆

你是不是经常坐着工作、学习、娱乐，一坐就是几个小时？你知道吗，久坐不仅会让你的身体变得僵硬、肥胖、疲惫，还会对你的健康和寿命造成严重的影响？据最新研究显示，每多坐1小时，平均寿命就会缩短22分钟！这意味着如果你每天坐8小时，那么你的寿命就会比正常人少活2年！这个数字还真是让人害怕。那么，为什么久坐会对我们的生命造成如此大的危害呢？我们又该如何缓解久坐带来的疲劳和伤害呢？接下来，让我们一起来探讨这个问题吧

陈皮是个理气的好东西！一、陈皮能促进消化，把脾的清气升上去，把胃的浊气降下去，促进消化，防止食积。二、陈皮能燥湿化痰，消痰湿，减少秋季咳嗽的发病率！并且，陈皮这样搭配，还能更多的用途

前言“长寿”这个词可以说从古至今都是十分热门的话题，尤其在古代，非常多的皇帝都渴望能够长生不老得道成仙，他们寻找各种各样的方法制造灵丹妙药，就是希望可以一直享受现有的金钱欲望和地位名声。其中非常出名的就是秦始皇，为了能够制造出长生不老的药丸，秦始皇花费了非常多的金钱还有时间，还找了非常多的道士进行研究，可最后还是抵不过人体自然的生老病死

↑↑❤❤想看更多精彩内容记得“关注”我呀！谢谢支持！❤❤↑↑你是一个爱走路的人吗？你走路的速度是快还是慢？据英国一项最新研究显示，走路快和走路慢的人，预期寿命可能相差15年甚至更多。那么，这项研究是如何得出这样的结论的呢？走路快真的能让人更长寿吗？一、走路快的人更健康有些人认为走得快有利于健康，有些人则认为走得慢才能保持平和

秋季干燥，气候转凉，很多人容易患上秋季咳嗽。咳嗽作为秋季最常见的病症，不仅会伤肺，不及时治疗，还容易引起严重的后果

【粉丝来信】王伟（化名）在公司的职位中属于中等，也不是太显眼，但他一直是那种喜欢与人为善、乐于助人的员工。公司的年度聚会上，王伟意外地成为了焦点

随着科技的发展，人们的生活方式发生了巨大的变化。然而，走路这种最基本的运动方式，却依然是我们日常生活中不可或缺的一部分

https://mp.weixin.qq.com/s/RTgObeDI9cwctDO1UkO4Zw原创 微信公众号 二哥2014a 收录于合集#至真微言66个#二哥讲药41个01二哥，桑叶和枇杷叶都能治咳嗽，怎么选用？桑叶随采随生，秉少阳春生之气最盛，性甘寒微苦，叶者应人身之肺，苦入心降火，故泄肺中火邪治疗与厥阴心包火壅相关热嗽及温热症；枇杷叶苦平微甘，平气应人身阳明冲合之气，入手阳明大肠和足阳明胃经，叶者应肺，对治胃与大肠热盛不降所致咳嗽，并治胃热呕哕。同为热嗽，来自于厥阴心包火和阳明胃火大肠火之差异

随着科技的发展，健康管理已经成为了我们生活中的重要一环。其中，步数作为衡量身体活动量的一个重要指标，受到了大家的广泛关注

很多人都知道晚睡对身体不好，却忽视了睡眠的另一个关键：睡得是否规律。近日，一项医学研究显示：与睡眠规律的人相比，每晚入睡时间差异大的人，生物年龄更老

最近，福州的盆架树凭借独特的“花香”火速出圈。福州街头的盆架树