健康

牙齿是我们每天都要用到的器官，它不仅影响我们的美观和形象，还关系到我们的健康和寿命。生活中很多人受到口腔疾病的影响，年龄越大的人，牙齿就变得越不好，甚至有一些老年人没剩多少牙齿了，严重影响到生活质量

国庆长假过去了，节后综合征又成了大家担心的问题。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，长假期间，很多人会有熬夜、暴饮暴食等情况，导致睡眠规律、饮食规律被打乱，从而出现一些胃肠道症状、睡眠紊乱、精神焦虑等节后综合征症状

后台有茶友问我，什么茶可以天天喝，不伤胃？对于这个问题，很多茶友都十分关心，特别是那些肠胃不太好又想喝茶的朋友。理论上讲，不管是什么茶，对肠胃都有一定的影响，只不过有的茶影响大，有的茶影响小，有的茶可能对肠胃有帮助，有的茶可能真的很伤胃

标题：秋日寒露：古老的饮食智慧与深秋的味蕾之旅正文：寒露，这个二十四节气中的特殊时刻，它如同一个古老的时钟，提醒我们秋天的脚步已经走到了深处。此时的北方，人们已经裹上了厚实的外衣，预示着冬天的脚步即将到来

“秋天的流感真的太折磨人了！鼻塞！头疼，喉咙痛！ ”“我真2g冲浪了，今天才知道最近的A型流感。”“流感还没好，八天的假期已结束，明天却要恢复搬砖日常

特约记者 / 徐尤佳采访专家 / 何嘉琳 杭州市中医院 主任医师专家简介何嘉琳，第二届全国名中医，主任医师、教授、博士研究生导师，第三、四、六、七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴专家。杭州市中医院终身学术导师，国家级重点学科中医妇科学术带头人，何氏妇科第四代传人

俗话说得好，一日之计在于晨。晨起，通常是我们精力体力专注力最佳的时刻，此时做一些养生事，很容易达到事半功倍的效果

今天（9日）早晨苏城上空云系较多最低气温较低全市在15.2~17.6℃之间苏州站为17.3℃太仓站仅为15.2℃天气稍显凉意白天天空时不时打开太阳公公偶尔露个脸云多加上偏北风的吹送白天气温上升乏力截至下午16时最高气温23.0℃这样的温度人体感觉总体较舒适本周天气预计本周12日夜里~13日有一次降水过程雨量以小雨为主其余时段以云系变化为主周内虽有弱冷空气和弱降水干扰但最高气温起伏不大维持在23~25℃最低气温有所波动13日早最低气温19℃左右10日早晨15~16℃总体而言除了12日夜里~13日的弱降水本周天气还是较好的体感较舒适寒露养生进入寒露节气，寒气渐起，此时是呼吸道疾病的高发期，气温下降会引起气管收缩，升高气道阻力，所以慢性气管炎、间质性肺炎、肺气肿患者在此时需加强耐寒训练，比如用凉水洗口鼻，坚持每天外出锻炼，让身体适应气温变化；室内可使用加湿器，增加环境湿度，同时避免感冒。当然，耐寒锻炼需要循序渐进，如衣服逐渐减少，洗手洗脸的水温逐渐降低，户外活动次数和时间逐渐增加，以适度为原则

老人上了年纪，腿脚不灵便。选择一双舒适的鞋就成了一件头等大事

重播 暂停 00:06 / 02:25 直播 00:00 进入全屏 0 点击按住可拖动视频 近年来，越来越多的人开始注重健身，并将健康生活方式融入日常生活，如何运动锻炼能对身体有好处？有心脑血管疾病的患者应该如何锻炼？心率应该怎么计算？运动时戴运动手环有没有用？带着运动爱好者们的疑问，我们采访到了四川大学华西医院、华西天府医院心脏内科主任医师饶莉。 封面新闻记者 邱添【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢

友情提示：· 在患有心脏病、高血压的情况下，如果突然开始冒冷汗，还感觉胸口疼痛心跳加快，则需要及时去医院进行就医，这属于心梗发作的前兆。· 出汗也并不等于减肥，在汗液流失的过程中，身体缺失的主要是水分，虽然在出汗后体重会有所减轻，但一旦将水分补充回来

寒露是秋天的第五个节气，开始于每年的10月7-9日，持续半个月的时间。寒露指露水已寒，将要结冰