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众所周知，睡前是养生“黄金期”，能把握住的人，身体会越来越棒。那睡前到底应该如何养生呢？大家不妨顺手按揉下脚上的这3个部位——按揉三阴交穴：睡得香、气色好三阴交穴在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处

大家好，我是中医博士王佰庆。在城市绿化带或者景区的边边角角，总能看到一种叶子既似竹，又似小麦叶的植物

白露身不露，寒露脚不露眼见着凉凉秋意脚步将至不少人开始泡脚养生不过，用藿香正气水泡脚你有尝试过吗？有网友质疑：“有人说泡完能祛湿可有人居然腹泻了这是怎么回事呀？”网友“长路曼曼”发帖表示自己最近因身体有些不适在家里人的推荐下去看了中医号脉后诊断为脾胃不好、湿气重除了开“排湿气”的中药中医还嘱咐自己戒掉水果并用藿香正气水泡脚祛湿气“长路曼曼”的帖子发出后受到了关注，点赞量近1.4万，8000多个收藏。记者注意到，所谓藿香正气水泡脚，就是在普通泡脚的热水中加入1~2支藿香正气水

在我们的生活中，其实有很多动植物的命名度听起来略显奇怪，比如王不留行、十大功劳等，乍一看，总会有给人一种不知所云的感觉。除此之外，在中药世界里，还有一类植物，其命名非常仙，它就是“仙人余粮”，而之所以有这样的称呼，主要是因为当时的人们认为，这种植物属于芝草类，“尽得土之精华”，同时还有嚼食饱腹的效果，故得此名

大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。秋天是一个干燥的季节，而且夏天的热气还未全消，燥热的气候容易损伤肺部，大量的内热堆积在肺部，引起口干舌燥、皮肤干燥、肺火旺盛等，所以秋天养生要先养肺，要多吃一些滋阴润肺的食物，防止秋燥损伤肺部

想看更多精彩内容记得“关注”我呀！谢谢支持！“明明，你有没有觉得奶奶最近有些奇怪呀？她有没有和你说一些不像平时该说的话？”“没有呀妈妈，奶奶还是和以前一样关心我，还是那么唠叨，我都听烦了！”“你这孩子，奶奶那是对你好，自从上次奶奶生病出院以后，心情看上去就不太好，你不仅不体谅奶奶，怎么还能嫌奶奶烦呢？”“我没有，妈妈，我就是吐槽一下。”“明明，我可告诉你啊，奶奶年龄大了，陪我们的时间越来越少了，你得多逗奶奶开心，让奶奶心情好一些听见没？”生老病死是人之常情，每个人最终都会死亡