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今年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是：“口腔健康，全身健康”。今天上午，上海市卫生健康委员会开展的主题宣传活动传出消息：根据第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，上海65—74岁老年人牙周健康率仅为7.9%，恒牙患龋率高达94.3%

【编者按：本文为头条原创独家首发，请勿抄袭转载】«——【·前言·】——»今年78岁的老王，是一名工厂的退休人员，平时儿女们也不在家，一直都是他和他老伴生活锻炼。可去年，老王的老伴去世了，从此老王便和楼上的老李，二人，一起相约锻炼身体，今天也不例外

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~按需服用维生素会给我们的带来哪些惊喜呢？在山东便有这一样一位女子，她每天坚持服用维生素B12，在一个月以后，改善了四个症状，所有的人看到她都大吃一惊，看完她的变化，大家都觉得涨知识了。山东女子每天坚持吃维生素B12，4个症状被改善据悉，山东有一名女子，在此化名为乔女士，乔女士有贫血的症状，在医生的指导下，她每天坚持食用维生素B12

别小看每天一碗藕粉，不到1块钱，好处多多可别说还不知道有句老话“女子三日不断藕”，在坚持吃了3个月的藕粉后，身体带给我最直观的感受还是特别明显的。女子以血为本，一生都需要补气血，年轻女孩每个月的例假、中年宝妈产后哺乳，都需要有足够的气血

肥胖可以说是困扰现代人的“头号健康问题”，尤其是人到中年

分享：百草君谈健康发现好多人都觉得自己气血很差，你有好好地吃早餐吗？一天之计在于晨，早晨的第一件大事就是吃早饭，无论西医中医，都把早餐看得无比重要，西医说，经常不吃早餐的人，容易得结石、低血糖，中医说，早餐决定气血。气血不好的人，对待早餐可能是这样子的——早上胃口不好，吃不下，脾胃恹恹的……上班族更愿意多睡一会，早餐跟午餐一起解决~早餐很随便，有啥吃啥，有时候甚至是昨晚油腻的剩饭……健康人和天地节奏同步，人的气血就从早餐开始

“酒”可能是很多人生活中不可或缺的一部分，但有些人却“喝酒成瘾”，喝酒后变得爱打人、发脾气、醉得不省人事等等，而这些可能都是患上了酒精依赖症的表现。一、酒瘾患者的自述：有人在追我，我把柴房给点着了！王叔今年49岁，他原先是做小工的，干活总是有一天没一天的，挣了钱就拿去喝酒，喝没了继续干活

戒烟是一个常见但并不容易实现的目标。每年，数以百万计的吸烟者试图摆脱烟草的束缚，然而，唯有少数人能够成功

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上网、追剧、打游戏、刷微博微信小红书……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。《生命时报》邀请专家，解释熬夜是怎么消耗甲状腺寿命的

#时事热点头条说#我在一个公司里干了六年，白班，夜班。两班倒