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中秋国庆假期结束了，市民朋友们即将投入到紧张的工作学习中，北京市疾控中心提醒您做好健康调节，保持健康生活方式。1.做好健康监测注意密切关注自身及家人的身体状况

二十四节气中秋季自立秋开始，霜降结束，历时三月，是自夏渐入冬的关键养生阶段。秋季热气去而寒气生，阳气收敛，阴气始盛，世间万物凋零肃杀

你即将看到的这些图片乍一看像是星球表面可实际上它是你牙齿放大1000倍以后的样子通过显微镜观测牙齿会发现上面有无数的细菌和其他肮脏物质……在此，我们一起聊聊牙齿的常见毛病这些烦恼你有吗？看完这些是不是有马上刷个牙的冲动？！那么长这么大了你真的会刷牙吗？掌握正确的刷牙姿势○ 使用少量牙膏：每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，反而不利于刷牙

散步是一项简单而有效的锻炼方式，它有助于放松身心，能为身体带来许多好处。但是，65岁以后，散步时需要注意一些事项，一起来详细了解

秋天肝火旺，建议：多吃这5样食物，降肝火润秋燥，顺利度过秋天。秋天气温开始转凉了，同时也伴随着秋燥天的影响，这段时间有些身体敏感的人就会明显的感觉道秋燥天对身体的影响了，喉咙干燥、容易秋乏，还有些人受到秋燥天的影响还容易出现肝火旺、心烦的情况，这个时候我们就要调整好作息和饮食了，少吃刺激、油腻的食物，例如火锅、油炸食品等，保持充足的睡眠、规律的作息

1.全草类；2

“一天三顿小烧烤，半夜出门撸肉串。”假期是市民聚餐高峰期，但也是急性胃肠道疾病高发期

随着年龄增长，健康变得尤为宝贵，但是许多老年人在追求健康长寿的过程中，也可能踏入一些误区。比如很多老人喜欢散步，但走路看似简单，如果方法不当，不仅不能达到养生的目的，反而可能“伤身”

刘骏带着徒弟到武汉三中义诊□文：楚天都市报极目新闻记者 陈希 图：楚天都市报极目新闻记者 李辉“你双手向后背抱住，别动！”只见刘骏从身后抱住张同学双臂，抱离地面一秒后，张同学一句：“好酸爽，后背真的不疼了，还没有人能抱起180斤的我啊！”刘骏叮嘱道：记得平时多做肩后展、背外展。王同学露出有点肿的右脚踝，刘骏让其躺下，手诊后说：“小关节有点错位，放松啊！”只看见刘骏用手一掰，只听见骨头清脆一响，一旁同学们“哇！”的一声，王同学笑着站起来说：“好多了！好多了！”义务为环卫工人服务刘骏嘱咐道：平时记得举杠铃片，练练脚踝力量

研究中华经典古籍《黄帝内经》，对于建设中华民族现代文明是很有意义的。因为《黄帝内经》突出地体现了中华文明的五个突出特性，即连续性、创新性、统一性、包容性、和平性

在一个偏远的小镇上，有一位年迈的中医师，人们都尊称他为李老。李老有着高超的医术，擅长治疗各种疑难杂症

换季时节，头发“疯狂”掉落怎么做才能够守住秀发一起来看看吧↓↓↓