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大家好，我是贾医生。当你的头发出现以下4种情况，可能是肾脏在向你呼叫，所以大家一定不要忽视，今天贾医生教大家如何去调理，养好我们的肾脏

你有没有平时总是感觉皮肤特别的痒，越挠越痒，越痒越想挠，形成了恶性循环，最后还脑出血，甚至出现溃烂。如果偶尔出现这种情况，大家可以忽略不计，但是如果经常出现的话，你可要注意了

能活过70岁是较理想的状态，因为60岁就定义为老年人，现在虽然生活条件越来越好，但依然有不少人年纪轻轻就患上严重疾病，最后人财两空，要重视身体保养，积极延长寿命，无病无灾才能提高生活质量。不过，有的人过了70岁却没过几年就去世了，其中涉及到哪些原因呢？下面来展开分析

今年73岁的刘奶奶和大部分同龄人一样，每天总要去公园遛遛弯去。这天和同伴聊起天来，刘奶奶显得格外丧，称自己看到网上新闻称人均预期寿命只有77.93岁，感觉自己活不了几年了

来源：中国军网·中国军号快来听听吧！寒露音频.mp34:00来自中国军号袅袅凉风动凄凄寒露零寒露是二十四节气中最早提到“寒”字的一个节气虽与不久前的白露同有“露”但却大不相同仲秋白露节气“露凝而白”季秋寒露则是“露气寒冷，将凝结为霜”寒露时节是气候从凉爽到寒冷的过渡空气中的湿度亦随之下降体现出凉燥的特点此时燥邪当令容易伤肺伤胃这段时间的养生重点是养阴防燥寒露进补减辛增酸 润肺防燥金秋之时燥气当令干燥的气候容易导致“肺火”可多吃养阴润肺防燥的食物如百合、银耳、莲子、南瓜等秋季养生宜“收”不宜“散”食酸有助于收敛肺气可以适当吃些酸味的果蔬如橘子、柠檬、石榴、番茄乌梅、葡萄等应季果蔬甜中带酸既能护肺又可增强肝脏功能“中医饮食篇”中我们介绍了中医的四气五味辛味入肺，酸味入肝在秋天要少吃辛辣刺激煎炸熏烤类的食物如辣椒、花椒、桂皮生姜、葱和酒等宜少吃或不吃通过减辛一能防止肺气太盛二能防止辛燥伤肺耗伤阴液寒露防病保护肩颈外敷、食疗双管齐下寒露时节时常有冷空气侵袭而来而寒冷是肩周炎发病的一个重要诱因颈肩部遭受风寒侵袭会引起肩部软组织充血、水肿肩周组织挛缩肩关节的滑膜发炎造成肩关节活动受限一动就疼痛因此寒露时节要做好保暖预防肩周炎预防方法①加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法。②经常伏案人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成肩周炎

“医生，孩子以后不会聋了吧？”一名家长在东莞市妇幼保健院耳鼻咽喉头颈外科诊室里面又悔又急地询问道，她三岁的孩子小宝（化名）因用棉签掏耳朵导致右耳流血不止，经医生诊断为右侧外伤性鼓膜穿孔。东莞妇幼保健院耳鼻喉头颈外科副主任医师罗香林提醒，耳屎（耵聍）无需清理，大多能自行排出

在《泊宅编》这本书中，记录了这样一个医案：有一个人每次吃完饭以后，就感觉到胸满、痰多。后来有人给他开了一个叫“橘红汤”的方子，喝完立马就舒服了忽然有一天，他感觉胸中好像有什么东西一下掉了下来，并且狂出汗不止，让他感觉很害怕

一、积食；二、气郁；三、食物；四、晚睡；……

【来源：长宁医保】✦++节气养生寒露比白露凉，深秋请您保暖 常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，一定要注意防寒保暖，特别是足部保暖

黄昏时分，我来到了乡间小路旁边梁爷爷的家。94岁的梁爷爷虽然身体略显佝偻，但神采奕奕，笑容可掬

日前，同济大学附属养志康复医院心肺康复科副主任医师陈琪、心肺康复科主治医师郭进走进《健康智慧屋》直播间，为市民科普高血压患者如何进行安全有效的运动。“5月份我在社区医院作科普讲座，当时我问了一个问题：哪位本人或家人有高血压？当时在场100多人，只有寥寥几人没有举手，粗测一下，高血压的患病率是非常高的

很多人洗澡时，顺序往往是从头洗到脚，这样的洗澡顺序科学吗？当前天气渐冷，怎样洗澡更健康？实际上，天冷不要先洗头后洗身体，避免脑部出状况。身体冷时血管会收缩，血压会升高，此刻进入浴室开始洗澡的话，体温快速上升，血压则会更高