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饿一饿，让身体“大扫除”：适度饥饿背后的健康益处“吃饱了没？”出门在外，父母最关切的莫过于此，这句问候背后是他们对子女的深切关爱，担心他们吃不好、饿着。然而，对于“挨饿”，我们往往抱有负面印象，认为它与健康无益
