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  • “老年人年龄新标准”已公布,这个年纪过后,允许称呼“老年人” 健康

    “老年人年龄新标准”已公布,这个年纪过后,允许称呼“老年人”

    走在大街上,老年人随处可见,而大多数情况下,我们会根据一个人的言行举止和体貌特征来判断他的年龄。有时候我们会互相叫哥哥姐姐,有时候会叫叔叔阿姨,有时候也会叫叔叔阿姨

    2023-11-14
  • 医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家选对了吗? 健康

    医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家选对了吗?

    如果您喜欢这篇文章,请点击右上方的“关注”。感谢您的支持和鼓励,希望能给您带来舒适的阅读体验

    2023-11-10
  • 男性一天最多能吸多少支烟?医生:若能控制在这个数,还算可以 健康

    男性一天最多能吸多少支烟?医生:若能控制在这个数,还算可以

    导语:吸烟对健康的危害不容小觑,许多研究都指出吸烟会减少寿命,而这一结论并非空穴来风,一项发表在《JAMA》杂志上的研究就进一步证实了这一观点。该研究指出,香烟产生的烟雾对全球公共健康构成了巨大挑战,每年因吸烟导致死亡的人数高达500万

    2023-11-01
  • 这个睡眠习惯,可能会让你提前衰老!晚上睡不着,试试这样做→ 健康

    这个睡眠习惯,可能会让你提前衰老!晚上睡不着,试试这样做→

    睡眠不好,危害几乎波及身体的每个角落。最近有研究发现,与睡眠习惯稳定的人相比,不规律的睡眠或可使生物年龄衰老 9 个月

    2023-10-20
  • “落枕”的急救穴在腿上!这个方法值得收藏、推广 健康

    “落枕”的急救穴在腿上!这个方法值得收藏、推广

    很多人都经历过落枕,发作时脖子僵硬疼痛,转头都十分费力。不论是按揉还是敲打,都很难解痛

    2023-10-18
  • 一个大大降低糖尿病风险的方法:在这个时间点前吃早餐 健康

    一个大大降低糖尿病风险的方法:在这个时间点前吃早餐

    据科普中国,前不久,中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示,有 35% 的调查对象不能做到每天吃早餐。早餐一定要吃不吃早餐血糖低时,大脑会更容易感到疲倦和迟钝

    2023-10-16
  • 研究发现步数和死亡率的关系,65岁后别和步数较劲,这个范围挺好 健康

    研究发现步数和死亡率的关系,65岁后别和步数较劲,这个范围挺好

    随着科技的发展,健康管理已经成为了我们生活中的重要一环。其中,步数作为衡量身体活动量的一个重要指标,受到了大家的广泛关注

    2023-10-15
  • 有这个睡眠习惯的人,长寿优势高于同龄人 健康

    有这个睡眠习惯的人,长寿优势高于同龄人

    很多人都知道晚睡对身体不好,却忽视了睡眠的另一个关键:睡得是否规律。近日,一项医学研究显示:与睡眠规律的人相比,每晚入睡时间差异大的人,生物年龄更老

    2023-10-15
  • 秋冬季节补肾正当时!这个常见食材适合常吃 健康

    秋冬季节补肾正当时!这个常见食材适合常吃

    秋冬季节补肾正当时,《黄帝内经》讲到:春生、夏长、秋收、冬藏。随着天气逐渐变冷,大自然的阳气潜藏于土下水里;人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内

    2023-10-15
  • 正常血糖值是多少?医生表示:如果保持在这个范围内,不用太担心 健康

    正常血糖值是多少?医生表示:如果保持在这个范围内,不用太担心

    血糖值是指人体血液中的葡萄糖浓度,是维持人体正常生理功能所必需的能量来源。血糖值的高低与人体健康密切相关,过高或过低的血糖值都可能引发一系列健康问题

    2023-10-12
  • 用眼过度,胆经上的这个穴位,要多捶一捶,明目又养阳! 健康

    用眼过度,胆经上的这个穴位,要多捶一捶,明目又养阳!

    肝胆不仅关乎我们的消化健康,还与我们的心情紧密相连。曾经有朋友向我抱怨,吃饭时总是没有胃口,腹部总是感到不舒服

    2023-10-11
  • 东莞三岁孩童一个举动让家长后悔不已,医生提醒这个习惯要改 健康

    东莞三岁孩童一个举动让家长后悔不已,医生提醒这个习惯要改

    “医生,孩子以后不会聋了吧?”一名家长在东莞市妇幼保健院耳鼻咽喉头颈外科诊室里面又悔又急地询问道,她三岁的孩子小宝(化名)因用棉签掏耳朵导致右耳流血不止,经医生诊断为右侧外伤性鼓膜穿孔。东莞妇幼保健院耳鼻喉头颈外科副主任医师罗香林提醒,耳屎(耵聍)无需清理,大多能自行排出

    2023-10-10
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