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老年人睡得越久越长寿？真相并非如此！69岁的秦大妈一直热衷于研究养生之道，她深信“睡得时间越长，寿命就越长”的说法，于是每天早早地上床睡觉，甚至到了晚上就昏昏欲睡。然而，几天过后，秦大妈却发现自己变得头昏脑涨，精神萎靡，睡眠也变得不踏实，这让她开始怀疑自己是不是走错了路

警惕“隐形盐”：吃得越咸，真的越长寿吗？今年刚满60岁的王阿姨，退休后将大部分精力投入了美食研究，尤其钟情于各种腌制食品。尽管儿子多次劝告她减少腌制食品的摄入，但王阿姨始终没有改变自己的饮食习惯

“我这么吃没事，研究都说了，吃得越咸，寿命越长！”吴大叔在去年被查出罹患高血压，之后一直服药控制病情，医生叮嘱他日常饮食要注意减盐。但吴大叔平常最喜欢吃饭配咸鱼、咸菜，根本戒不了，一顿饭不来点都觉得嘴里没味儿