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赖床、不洗脸、不叠被…这些“坏习惯”竟能让你更健康？在大多数人的眼中，赖床、不洗脸、不叠被子、午睡、不天天洗头、洗完衣服不关洗衣机门，都是懒惰的表现。但事实真的如此吗？实际上，这些看起来像“坏习惯”的行为，却隐藏着对我们健康的益处

四时养生，皆蕴藏智慧。立冬代表冬季的开始，面对即将到来的寒冷，人要学会“养藏之道”