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阳气不足？试试这几个方法，轻松提升男性活力！在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要力量，阳气充足则身体强健，阳气不足则容易感到疲劳、乏力。对于男性来说，保持阳气充足尤为重要，因为它与男性精气神、性功能等息息相关

“苦夏”的救星：别再喝绿豆汤了，试试这“1宝”！不知不觉中，2024年的三伏天已经悄然来临。从7月15日入伏，到8月23日出伏，这长达40天的酷热煎熬，让不少人苦不堪言

睡眠不好，危害几乎波及身体的每个角落。最近有研究发现，与睡眠习惯稳定的人相比，不规律的睡眠或可使生物年龄衰老 9 个月