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远离糖尿病：主食没吃对，才是高发主因！62岁的张阿姨退休后，为了保持健康，在公园找到了一份环保工人的工作。然而，繁忙的早起让她没有时间在家做早餐，于是她每天都选择购买奶油蛋糕、甜甜圈等糕点果腹

糖尿病患者，这3个坏习惯让你血糖失控！一说起糖尿病，很多人的感觉得病了就像走上了钢丝线，从此每一步都要小心翼翼。但对于患者而言，这种长久的克制真的太难保持了

80岁依然活力四射！糖尿病斗士张长寿的长寿秘诀阳光明媚的周日早晨，公园里人头攒动。一位精神矍铄的老人正在太极拳队伍的最前排，动作行云流水，引人注目

糖尿病，真的只是糖吃多了吗？警惕这些看似无害的食物！李阿姨，一位退休教师，生活规律，热爱运动，却不幸被诊断出糖尿病。这让她感到难以置信，因为她平时很少吃甜食，也很注意饮食健康

糖尿病刚确诊时，胰岛功能只剩下正常人的30%-50%了，如果不及时采取有效措施保护胰岛功能，还会以每年2%的速度上下波动性继续衰退。保护胰岛功能，是阻止糖尿病恶化的关键环节

据科普中国，前不久，中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》显示，有 35% 的调查对象不能做到每天吃早餐。早餐一定要吃不吃早餐血糖低时，大脑会更容易感到疲倦和迟钝

玉米须在中医中常被用于治疗消渴病，也就是大家常说的糖尿病，可以单独使用，也可以与其他中药材搭配使用，组方应用效果更佳。1. 玉米须与知母、天花粉搭配使用，可以增强清热滋阴、生津止渴的作用，适用于糖尿病口渴、尿多、多食等症状

关注养生的人都知道吃早餐的重要性，不吃早餐会影响新陈代谢，增加肥胖、糖尿病、认知功能障碍、结石等的发生风险！但是大家起床的时间都不同，有些人起得早，吃得早；还有些人十点多才起床，这还算是早餐吗？究竟几点吃早餐更合适？一、早餐也有最佳时间？很多人都没吃对！1、提早1个小时，糖尿病风险大大降低2023年6月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现：与8点前吃早餐的人相比，9点后吃早餐的人，患2型糖尿病的风险增加59%，较晚的第一餐与较高的2型糖尿病发病率相关。为了得出这个发现，研究人员分析了超10万名成年人，平均年龄为43岁