分类

阳气不足汗如雨，补气第一药黄芪，让你汗少也能睡好！大家好，我是彭医生！大家普遍认为出汗是身体排毒的一种方式，但若是稍微活动一下就大汗淋漓，这可就不太对劲了！中医认为啊，出汗需要阳气的参与，如果出汗过多，就可能会导致阳气流失，那么阳气不足就无法有效控制汗液的分泌，从而导致出汗更多。今天，我们来讲一讲，阳气不足所引起的异常出汗的现象

长寿秘诀：湖南第一寿星田龙玉的生活智慧在湖南省，有一位被世人所传颂的长寿老人，她的人生故事令人赞叹不已。这位老人名叫田龙玉，见证了我国从古代到现代的发展历程，她的长寿秘诀引人深思

祛湿第一步：辨清你是哪种“湿”？“湿气重”是现代人常挂在嘴边的词，但你知道自己究竟是哪种“湿”吗？只有准确判断湿气类型，才能对症下药，才能真正告别湿气困扰。1. 湿热：热气腾腾，郁闷难耐湿热的表现如同被热气笼罩，身体闷热难耐，尤其在夏季更为明显

寒风渐起，转眼又到了一年中最适合吃羊肉的时节。羊肉历来是冬季进补的重要食材，到底羊肉有哪些功效呢？如何挑选羊肉呢？冬季进补“第一肉”：羊肉据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用

文|须臾编辑|雅俗共赏在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。说到伤害男性健康的行为，很多人首先想到的可能是烟酒过度

10月23日就是重阳节，也是我国第十一个“老年节”，敬老逐渐成为现代人过重阳节的主要活动，爱父母，从关心他们的养生开始！“健康生活方式不仅可以帮助抵御传染病，更是防治心脑血管疾病、恶性肿瘤等多种慢性病的基础。” 湖南省卫生健康委健康教育宣传中心主任李合锋建议，各级单位要联合行动起来，整合多方资源，创新宣传形式，全方位多途径开展健康教育普及活动

“公民是自己健康的第一责任人。”这是《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》第六十九条的明确规定

【来源：健康天津】秋季是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适……今天列一份食谱，对照吃起来，能让你的养生事半功倍。来源：中国中医编辑：刘昊声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理

晨起一杯水，既可以健脾，又可以祛湿，从头到脚祛湿气，大家好，我是和医生，好多粉丝反应说自己湿气很重，平时呢经常感觉疲倦乏力，早上起来后没精神，头面部还很容易发油，并且啊，还经常有便秘或者拉肚子的现象，大便长期不成形，粘马桶，有的还总是有皮肤病，瘙痒难忍，或者是关节疼痛的现象，那如果说，你也有这类情况，今天我来教你健脾祛湿，方法很简单。就是早上九点后，十一点之前呀，这个时间段，泡上一杯水