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别再“小酒怡情”了！超74万人因酒患癌，你还在用它来养生吗？“小酒怡情，大酒伤身”，这句耳熟能详的俗语似乎暗示着适度饮酒对身体无害。然而，近年来，随着我国患病率的不断攀升，专家发现，酒精与部分疾病的发生有着直接关系

“眼睛瞪得像铜铃”，躺在床上一两个小时了，还是翻来覆去睡不着，要是另一天有重要的事情，更是辗转难眠……俗话说“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”。以前觉得这句话好像和自己关系并不大，但是随着年龄增长，长期失眠、睡不好等问题的确随之而来