分类

处暑养生，三忌“嘴”！告别暑热，迎接清爽秋！处暑，意味着炎热的夏季即将结束，凉爽的秋季正向我们走来。此时，调整饮食习惯，迎接秋天的到来显得尤为重要

三伏天养生秘籍：清热祛湿，告别暑热烦恼！炎炎夏日，酷暑难耐，三伏天的到来更是让人倍感煎熬。很多人为了消暑解热，选择各种冷饮和冰西瓜，殊不知这种做法不仅损伤脾胃，还会加重体内湿气，损伤阳气，得不偿失

伏天养生：冬病夏治，抓住暑热驱寒邪 “热在三伏”，入伏过后，往往是一年里最热的一段时光。但今年的伏天有些不同寻常，或将迎来一个时冷时热、风雨交加的“湿热”伏天