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维生素B12的四大功效:从神经损伤到情绪调节,你不可不知的营养素
维生素B12的四大功效:从神经损伤到情绪调节,你不可不知的营养素58岁的何女士因四肢末端麻木就医,确诊为糖尿病周围神经病变,医生建议她长期服用维生素B12。49岁的唐先生因肺癌化疗出现肢体麻木,医生诊断为化疗药物损伤神经,同样建议服用维生素B12
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慢性疼痛容易诱发抑郁情绪研究发现抱抱自己可以减轻疼痛
我国超3亿人遭受慢性疼痛登上热搜。据北体大运动医学与康复学院发布,最新的研究显示,如果疼痛超过3个月就能在大脑中留下痕迹
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节后睡不着?情绪差?5招改善不适,帮你快速进入工作状态
国庆长假马上就要过去了,节后综合征又成了大家担心的问题。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍,长假期间,很多人会有熬夜、暴饮暴食等情况,导致睡眠规律、饮食规律被打乱,从而出现一些胃肠道症状、睡眠紊乱、精神焦虑等节后综合征症状