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喉咙总有痰？7大常见原因及10种实用改善方法清晨醒来，喉咙里总感觉有异物，粘稠的痰液既难以咽下也难以吐出，这种不适感不仅影响心情，更可能让你在社交场合感到尴尬。 本文将深入探讨导致喉咙总有痰的7个常见原因，并提供10种实用有效的改善方法，帮助您摆脱这种困扰

据调查，有30%～40%的老年人都有难入睡、早醒、夜间频繁醒来的睡眠问题，此外，记忆力也会逐年下降，甚至出现焦虑情绪。那么，中医药如何应对这些“老年病”？本期特邀浙江省中医院老年医学科主任中医师王新华，和你聊聊那些防治老年病的良方