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冬天常吃红薯，身体或会有这几个意想不到的变化！老楚，一位退休工人，酷爱饮茶。去年冬天，朋友老林向他推荐了红薯，称其具有暖身保健功效

秋天养气血，女人常吃这4道美味，气血足睡得香，小脸润爆了！秋风送爽，凉意渐浓，一年中最适合进补的时节已经到来。对于体寒、气血不足的女性来说，入秋后的调养尤为重要，只有将身体养好了，才能安稳度过寒冷的冬季

诚邀您点击一下“关注”，每天接收精彩内容、看到不一样的故事小李这天下班刚回到家，一进门就发现家里的地上堆着几大袋枸杞，本该在厨房做饭的妈妈也正在忙着清洗枸杞。小李不解地问道：“妈，你无缘无故买这么多枸杞干嘛？”妈妈回答道：“我啊，这老花眼是越来越严重了，老是看不清楚东西

导语：入秋后，这肉再贵也要吃！一祛湿，二健脾胃，三强筋骨，身体强壮少生病，滋养过秋天！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。转眼已入秋了，一早一晚也渐渐变得凉爽，真是个让人浑身舒服的季节

秋冬季节补肾正当时，《黄帝内经》讲到：春生、夏长、秋收、冬藏。随着天气逐渐变冷，大自然的阳气潜藏于土下水里；人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内

广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草。作为广东三宝之首的陈皮，是理气健脾、祛湿化痰的良药

民间有“天天吃大枣，青春永不老”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法。中医也认为大枣是补中益气、养血安神的佳品