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退休后，宁可出门遛弯喝茶，也不要在家做这两件事！随着年龄的增长，身体机能下降是不可避免的，许多老年人都会感到力不从心，稍微干点活就疲惫不堪。这是因为随着时间的推移，身体逐渐进入衰老状态，器官开始老化，记忆力也会明显下降

65岁后，宁愿一周不洗澡，也不要随便做这4事！步入老年，身体机能逐渐衰退，注重健康保养显得尤为重要。对于65岁以上的老年人来说，一些看似寻常的日常习惯，却可能暗藏健康风险

在您阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持♥文/夏沫编辑/夏沫今年59岁的孙大爷是个老烟枪，年轻的时候是个包工头，每天干完活就爱跟工友们聚一起，吃饭喝酒打打牌，上了年纪之后，也还是爱这老三样。孙大爷每晚吃饭的时候总要叫老伴儿给自己倒上一小杯酒，就着菜，饭后还要点上一根烟，也不顾老伴儿的念叨，常在烟雾缭绕中说自己是“饭后一根烟，赛过活神仙”

俗话说“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”“三伏天”最易生病，也最养人“养对了”可能达到事半功倍的养生效果“养不对”可能会落下病根甚至引发致命危机“三伏天”有哪些养生误区？又应该如何正确养生？划重点01 “三伏天”有哪些养生误区？误区一：夏天过度温阳很多圈友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多

老张是一位50多岁的职场人士，每天工作繁忙，很难抽出时间进行高强度运动来保持身体健康。尤其是近来，他开始感到身体疲惫，血压经常超标，甚至有过一些心慌的情况