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人老了，宁可喝点酒，也别随便碰这3样东西！岁月如梭，转眼间，我们或许已步入人生的金秋时节。在这个阶段，拥有一个健康的身体才是最重要的

↑↑❤❤想看更多精彩内容记得“关注”我呀！谢谢支持！❤❤↑↑全球有超过5亿的60岁以上老年人，预计到2050年，这个数字将增加到20亿，其中有超过4亿的老年人将活到80岁以上，甚至有一些人能够活到100岁以上。这些人被称为“百岁老人”，他们是人类长寿的奇迹，也是人类健康的典范

人呢，一睡一醒就是今生，一睡不醒就是来生。余生还有多少日子，说不准，也别总是念叨，免得杞人忧天

文/笔耕时代图/源自网络 侵权请联系删除-当我们拥有了丰富的物质生活后，对健康的态度就会越来越重视。回想年轻的时候，不管是为了生活还是毫无节制地享受，我们都在挥霍自己的健康，人老了才明白，健康不是金钱可以弥补的

这一天，王大爷照常起早锄地。秋天的早晨有点凉，王大爷穿着旧衣服，提起锄头往地里走去

人生就像一场旅途，沿途不仅有美丽的风景，也有很难翻越的崇山峻岭，年轻时，再难的事情也能轻松过，一旦到了老年，就是平淡的生活，也过的比较坎坷，身体慢慢衰老，儿女离家，心理莫名的会有孤独感，就是做一些普通的家务，也会感到力不从心。我们经常听老人说：“人生不过两个坎，熬过就能得长寿”，那么到底是两个坎，下面一起来了解一下吧

【编者按：本文为头条原创独家首发，请勿抄袭转载】«——【·前言·】——»不少人都说，“人老两个坎，熬过就长寿”，但到底是哪两道坎不同的人都有不同的说法。对于网上铺天盖地的各种说法，王大爷也是摸不清头脑，越是想弄明白越是看的糊涂

文|葛医生编辑| 言染在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。年龄会使我们的软骨细胞从活跃期进入维持期，而且随着时间的流逝，我们的软骨细胞还会逐渐老化

很多朋友，经常感到腰腿酸软，双腿无力，使不上劲儿。或腿脚总是发凉，还容易抽筋