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提醒！近期，这种东西在街头常见但是要注意如果乱碰、乱吃可能引发中毒！一场秋雨一场寒大家不难发现街头的地上、草丛里经常出现一种圆圆的黄色果子不少掉在路边的被行人踩碎数量着实不少这是银杏树进入了结果期满树的果子挂在枝头偶尔也有人把掉在地上的果子捡拾回去据说白果营养价值比较高不少市民会捡回家盐焗、烘烤、炖汤……但是需要提醒的是白果不要乱碰，更不要乱吃！2022年江苏沭阳就有一位3岁儿童吃下10颗银杏果出现口唇青紫、昏迷不醒甚至抽搐的情况紧急送入医院抢救小心！白果会引发中毒银杏果性平、味甘、略苦涩、有毒。很多人以为白果营养丰富，趋之若鹜，殊不知银杏果是一种中药材，一般不适合当做干果类零食吃，过量食用可毙命，为此，应尽量少食，控制在10颗以内，如果对有些成分特别敏感者，最好不吃

随着年龄不断增长我们可能会出现骨质流失从而导致骨质疏松的发生其实除了年龄因素以外运动量减少也增加了骨质疏松发生的概率跟着小圈一起来锻炼吧帮你增强骨质、强健骨骼预防骨质疏松～刘华首都体育学院运动科学与健康学院副教授动作一：腿外展【动作要领】1. 将手放在椅背上，抬起右腿，保持6秒，右侧方要有收紧的状态；2. 左右腿交替完成；3. 每组做10个，每天做2～3组。【运动小贴士】注意抬腿时是向侧方抬腿，而不是向侧前方抬腿

据科普中国紧急提醒！近期，这种东西在浙江街头但是要注意如果乱碰、乱吃都可能引发中毒！浙江街头种植广泛，近期常见一场秋雨一场寒，这几天秋意越来越浓了，大家不难发现街头的地上、草丛里经常出现一种圆圆的黄色果子，不少掉在路边的被行人踩碎，数量着实不少。银杏树进入了结果期，满树的果子挂在枝头，偶尔有人把掉在地上的捡拾回去：据说白果营养价值比较高，很多市民看到了会捡回家，盐焗、烘烤、炖汤……但是需要提醒的是，白果不要乱碰，更不要乱吃！2022年余杭就有一位阿姨吃下一斤银杏果，出现恶心、呕吐、抽搐等情况，紧急送入ICU抢救：小心！白果会引发中毒很多人以为白果营养丰富，趋之若鹜，殊不知银杏果一般不适合当做干果类零食吃，过量食用可毙命，为此，应尽量少食，控制在10颗以内，如果对有些成分特别敏感者，最好不吃