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洗澡也能洗出病？夏季洗澡的四大误区，你中招了吗？随着天气越来越炎热，洗澡成为人们生活中不可或缺的一部分，特别是晚上下班后，冲个凉爽的澡，才能驱散一天的疲惫。但你真的知道怎么洗澡才健康吗？很多看似平常的洗澡习惯，却可能暗藏着健康隐患，甚至会对身体造成不可逆的伤害

阳气不足汗如雨，补气第一药黄芪，让你汗少也能睡好！大家好，我是彭医生！大家普遍认为出汗是身体排毒的一种方式，但若是稍微活动一下就大汗淋漓，这可就不太对劲了！中医认为啊，出汗需要阳气的参与，如果出汗过多，就可能会导致阳气流失，那么阳气不足就无法有效控制汗液的分泌，从而导致出汗更多。今天，我们来讲一讲，阳气不足所引起的异常出汗的现象

走路也能影响寿命？过了60岁，走路时牢记“3不要”！在我们谈论走路与寿命的关系时，你可能会想，走路，这么简单的活动，怎么可能跟长寿有那么大的关系呢？但事实上，随着年龄的增长，特别是过了60岁，走路的方式甚至能影响我们的健康和寿命。你知道吗，走路时的小细节，比如姿势、速度和频率，都可能是健康长寿的关键

跑步也能致病？警惕过度运动带来的脑血管风险！刘先生是一名中学老师，平时工作压力大，饮食作息不太规律。这段时间，他总感觉心悸心慌，有时候觉得胸口发紧，晚上也睡不好觉

洗头也能引发脑梗？中老年人洗澡的那些事夏天到了，稍微动一下整个人都能汗流浃背。李阿姨平时最爱干净，所以每次做完午饭后都会洗个头，避免整个头馊掉

前言“长寿”这个词可以说从古至今都是十分热门的话题，尤其在古代，非常多的皇帝都渴望能够长生不老得道成仙，他们寻找各种各样的方法制造灵丹妙药，就是希望可以一直享受现有的金钱欲望和地位名声。其中非常出名的就是秦始皇，为了能够制造出长生不老的药丸，秦始皇花费了非常多的金钱还有时间，还找了非常多的道士进行研究，可最后还是抵不过人体自然的生老病死

一转眼已经入秋了天气逐渐凉爽起来很多圈友喜欢这个时候出门走一走感受大自然，放松身心但是你知道吗？走路除了能让心情好起来也能“走掉”心血管病！这究竟是为什么呢？经常走路散步对身体有哪些好处？又有哪些走路的误区呢？小圈这就带你去详细了解一下！张明珠首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师划重点01天天走路也能“走掉”心血管病？2022年，一项发表在美国心脏协会旗下期刊《循环》的研究，对来自43个国家共20152名成人参与者（平均年龄63.2岁，女性占52%）进行了6年的追踪随访。研究人员根据参与者每天走路步数的中间值，将志愿者分为四组：1985步、4178步、6327步和10090步

这几天原本的凉爽，又增加了一丝燥热，“秋老虎”隐隐发威，加重了秋燥，许多人都会觉得此时很容易口干舌燥，身体缺乏水分。水果摊上，一种颜色鲜艳的水果也开始出现，掰开后果实宛如一颗颗闪亮的红宝石，吃起来酸甜可口