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“闭眼躺着”的这种清醒、静卧、闭目的状态，其实有个专业名词，叫做“静息态”，它是指人类在清醒、闭目、放松状态下的一种BOLD信号（fMRI，功能磁共振）。我们可以把睡眠想象成电脑关机，而把静息态想象成电脑待机状态，虽然这时也是工作状态，但是省功耗，增长续航，静息态具备一定的睡眠功效，除了能够缓解身体疲惫外，科学家还发现“静息态”的大脑前额叶皮层、顶叶、丘脑等区域的活动信号较睁眼时增强，从而促进记忆的巩固
