分类

老罗今年65岁，是个标准的老烟民，有40多年的吸烟史，每天都要来上几根才舒坦，虽然家人也几次三番劝他少抽点，但都没什么用。幸好儿子是个医生，健康检查意识比较高，每年都给家人约2次体检，特别针对老罗还加了肺部照影和生化全套

到饭点儿总也想不出来要吃点什么？锻炼前又不知道该玩儿什么项目？别忙别忙，先看看你是什么血型吧！“自然疗法”派研究者们提出，血型不同的人，适宜不同形式的饮食、锻炼方式。好啦，别再为一日三餐吃啥发愁啦，想点儿别的吧！来源：人民网

你们有没有听说过这样一句话：“年龄越大越要管住嘴”？这句话虽然简短，但却蕴含着健康的智慧。随着年龄的增长，我们的身体需要更多的关注和呵护

65岁的老王感觉最近天气有些变冷，便想着去泡个热水澡暖暖身子。洗完头的他，搭着毛巾就在浴池里泡着，热流让他感觉十分舒坦

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。老李是一位传统中医的嫡传弟子

#秋日生活打卡季#在此诚邀您点击一下“关注”，每天接收精彩内容、看到不一样的故事你有没有注意过，你的电饭煲的内胆是什么材质的？你有没有听说过，电饭煲的内胆可能会释放出有害物质，导致米饭变成了毒药，甚至是“肝癌”的催化剂？这听起来可能很可怕，也很不可思议，但是这并不是危言耸听，而是有科学依据的。据报道，一些电饭煲的内胆是用不锈钢或者铝合金制成的，这些材质在高温和高压的条件下，会释放出一些重金属元素，如镍、铬、铝等

寒来暑往，秋收冬藏，马上就要到立冬节气了，立冬，是冬天的第一个节气，立冬是冬季的开始，此时秋季农作物已经全部收晒完成，意味着万物开始闭蓄，进入休养、收藏的状态，所以说立冬是一个关键的节气，因此在民间也是深受重视的。关于立冬，在民间有很多常见的习俗，人们最常说的就是，初冬是进补的好时节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语，冬季进补不仅能增强身体抵抗力，为安稳越冬做准备，所以在饮食上要做出调整，合理的进行食补；下面和大家分享“立冬5宝”，俗话说：“立冬吃5宝，不把医生找”，这5种适合立冬前后吃的应季食物，营养丰富，可以让我们更好的吸收养分，抵御寒冷，增强身体免疫力，喜欢的朋友可以试试！一、【补冬吃羊肉】民间有补冬的习俗，“立冬补冬，补嘴空”，一些地区会杀鸡宰羊用于滋补，立冬节气虽然是进补的好时节，但是也要根据个人的体质和需求来进行，不能盲目跟风，适合立冬温补的食物有很多，常见的鸡肉

【粉丝来信】张伟（化名），30岁，是一名出色的白领工作者。他的生活总是忙碌而繁重，每日承受的工作压力使他的额头早早地布满了皱纹

在快节奏的现代生活中，人们常常在忙碌的工作和学习中疲惫不堪。然而，有一种简单而有效的恢复方法，那就是午睡

过了中年，想要余生幸福安稳，就要学会养生了。可是，如何养生才对呢？清朝时的医药学家、长寿老人李清云说：“如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然