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“吃喝拉撒睡”是人的基本需求，这其中，“拉得好”是一个非常关键的健康指标。你拉得好吗？01大便形成后，肠道会以每天2~3次、每次每分钟1~2厘米的速度将其推动到左半结肠，到乙状结肠贮留

有这样一个不经意的真相：在我们的生活中，酒精仿佛是一位永远的“老朋友”，在喜庆、悲伤、孤独、欢聚的每一个角落都有它的身影。特别是对于许多男性来说，饮酒更是被视作一种社交的润滑剂，或是应对生活压力的一种手段

麦冬是中药里有名的养阴生津的中药材，具有润肺养阴、生津止渴、除烦等作用，并且，麦冬的毒副作用极小，适合长期的养生调理用药。今天咱们主要讲讲麦冬其它四个你不知道的作用

日常生活中，老年人不多不少都会有一定的睡眠障碍，经常出现半夜失眠起床的问题。今年68岁的张大爷也面临同样的问题：“烦死了，最近不知道咋地了，一到晚上就精力充沛，要熬到很晚才能睡得着，但又很早睡”，他对老友王大爷说道，并表示自己以后一定要养成早睡早起的生物钟

导语：吸烟对健康的危害不容小觑，许多研究都指出吸烟会减少寿命，而这一结论并非空穴来风，一项发表在《JAMA》杂志上的研究就进一步证实了这一观点。该研究指出，香烟产生的烟雾对全球公共健康构成了巨大挑战，每年因吸烟导致死亡的人数高达500万

张大姐今年42，晚上和姐妹聊天，不由说起了身体的变化。这半年来月经越来越短，从原本的一星期到现在的两三天，是不是要绝经了啊？听说越早绝经对身体越不好，张大姐心里愁得很，万一今年绝经了，是不是意味着身体有问题呀？有什么办法可以延缓推迟呢？一、女性绝经的最佳年龄是多少？绝经，是女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低的标志

得了胆结石后如何正确饮食，防止胆结石变大，甚至慢慢的消散掉。通过一个病例和大家分享一下，这个患者平时喜欢吃一些炸鸡，烧烤等肥甘厚腻的食物，而且无肉不欢，身体相对也比较胖，有一次朋友聚餐出现了肝胆区的不适，又出现绞痛，到医院检查，是急性胆囊炎伴有胆囊结石，他的结石是多发，较大的有7×5mm，因为他害怕以后还会复发，于是就想尝试中医的方法来化石排石

洗澡看似简单，但也有不少需要注意的地方。几乎每年都有人在浴室里出事，甚至丧命

大家好，我是苏医生。相信很多人家里都有几瓶西洋参吧？听着别人说西洋参对身体有好处，买了之后又不知道适不适合自己，也不知道怎么吃，就放着“吃灰”了，那今天，我就给大家说说，不同体质的人，该如何用西洋参搭配

据新闻报道，杭州有一位刘女士曾因鱼刺进过急救室。当时，刘女士被鱼刺卡住后，周围的人慌忙拿来醋和白米饭让刘女士咽下去

我们从小就被灌输“爱干净、讲卫生”的意识，昨天申工社推送了《重要提醒！如果你家的菜板是这样，请立刻丢掉……》有网友留言“可以用开水烫一下菜板”。但生活中有些我们一直坚持的“卫生习惯”，其实是多此一举，甚至反而危险健康！开水烫碗能杀菌？真 相对于餐具来说，“高温煮沸”确实是最常见的消毒方式

一说起吸烟的危害，很多人都不爱听，要么吐槽“老生常谈”，要么反驳“我隔壁那老王，每天一根烟还不是活到九十九”......跟996的年轻人不一样，爱吸烟的你早就放缓生活的节奏，提前享受慢悠悠的退休生活。是的，你提前退休了，因为你的身体已经提前退休了