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维生素B12缺乏：四大症状警示你的身体状况在现代快节奏的生活中，我们容易忽视身体所需的营养素。维生素B12，作为一种对人体不可或缺的水溶性维生素，在维持神经系统健康、促进红细胞生成等方面扮演着关键角色

维生素B2真的能降血压？2元和200元的维生素到底差在哪？药店里，店员热情地向张大爷推荐一款保健品，声称里面的维生素B2对血压有奇效，有助于控压。张大爷心动不已，但看到198元的价格，又犹豫了

文|徐医生编辑|媸尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小王最近感冒了，因为症状不怎么严重，就打算去药店买点感冒药吃吃

在临床上「5% 葡萄糖注射液 250 mL + 维生素 C 注射液 1 g + 维生素 B6 注射液 0.1 g + 15% 氯化钾注射液 0.75 g」随处可见，统称为能量组。临床上经常用该组液体作为患者的「能量配方」，但这种使用是否真的安全呢？先上结论：维生素 C 注射液与维生素 B6 注射液合用，可增加不良反应的发生风险

众所周知，人体的正常运转需要很多营养物质的支撑，其中就包括维生素。其实，在维生素的大家族当中，包含许多家庭成员，例如维生素B、维生素C以及维生素E等，而在这些家庭成员当中，又可以细化为不同的种类

维生素是维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可或缺的低分子有机物，虽然人体对维生素的需求量很小，但人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让人体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒等就会乘虚而入

上海六院曾经做过的一项实验结果表明，相比那些没有补充维生素D的人群来说，每天正常补充维生素D的人群出现认知障碍的风险要降低48%左右。换句话说，服用维生素D，能降低患认知障碍的概率

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~按需服用维生素会给我们的带来哪些惊喜呢？在山东便有这一样一位女子，她每天坚持服用维生素B12，在一个月以后，改善了四个症状，所有的人看到她都大吃一惊，看完她的变化，大家都觉得涨知识了。山东女子每天坚持吃维生素B12，4个症状被改善据悉，山东有一名女子，在此化名为乔女士，乔女士有贫血的症状，在医生的指导下，她每天坚持食用维生素B12