分类

陈皮是个理气的好东西！一、陈皮能促进消化，把脾的清气升上去，把胃的浊气降下去，促进消化，防止食积。二、陈皮能燥湿化痰，消痰湿，减少秋季咳嗽的发病率！并且，陈皮这样搭配，还能更多的用途

近一段时间，不少人发现身体变得有点“干”：鼻咽干燥、眼睛干涩、皮肤干痒……中医专家提醒：这些是秋燥的典型症状，“燥是无形之邪”，秋季燥邪容易侵犯人体，引发一系列健康问题。入秋后，燥邪盛中医学认为，燥为秋季主气，这时暑热退，雨水少，天气清凉肃杀，燥气强盛，使草木枯黄凋落，万物归于收藏

近一段时间，不少人发现身体变得有点“干”：鼻咽干燥、眼睛干涩、皮肤干痒……中医专家提醒：这些是秋燥的典型症状，“燥是无形之邪”，秋季燥邪容易侵犯人体，引发一系列健康问题。入秋后，燥邪盛中医学认为，燥为秋季主气，这时暑热退，雨水少，天气清凉肃杀，燥气强盛，使草木枯黄凋落，万物归于收藏

二十四节气中秋季自立秋开始，霜降结束，历时三月，是自夏渐入冬的关键养生阶段。秋季热气去而寒气生，阳气收敛，阴气始盛，世间万物凋零肃杀

豆腐是中国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。所谓“金秋豆腐似人参“，这个秋天您吃到豆腐了吗？秋天为何吃豆腐中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，具有补中益气、健脾利湿、清肺润燥、清热解毒、下气消痰、养颜防衰之功效

这几天原本的凉爽，又增加了一丝燥热，“秋老虎”隐隐发威，加重了秋燥，许多人都会觉得此时很容易口干舌燥，身体缺乏水分。水果摊上，一种颜色鲜艳的水果也开始出现，掰开后果实宛如一颗颗闪亮的红宝石，吃起来酸甜可口

说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断