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我们一直都认为气血充足是好事，大家都说年纪越大就越应该补血。人的血液非常重要，大到心脏，小到四肢百骸都与之有关，所以养血就是养寿命

在中医传统中，经络是人体气血流通的通道，健康的经络系统对身体的平衡和健康起着至关重要的作用。经络不通则气血不畅，久而久之就会引发各种疾病

分享：百草君谈健康发现好多人都觉得自己气血很差，你有好好地吃早餐吗？一天之计在于晨，早晨的第一件大事就是吃早饭，无论西医中医，都把早餐看得无比重要，西医说，经常不吃早餐的人，容易得结石、低血糖，中医说，早餐决定气血。气血不好的人，对待早餐可能是这样子的——早上胃口不好，吃不下，脾胃恹恹的……上班族更愿意多睡一会，早餐跟午餐一起解决~早餐很随便，有啥吃啥，有时候甚至是昨晚油腻的剩饭……健康人和天地节奏同步，人的气血就从早餐开始

在我们的生活中，其实有很多动植物的命名度听起来略显奇怪，比如王不留行、十大功劳等，乍一看，总会有给人一种不知所云的感觉。除此之外，在中药世界里，还有一类植物，其命名非常仙，它就是“仙人余粮”，而之所以有这样的称呼，主要是因为当时的人们认为，这种植物属于芝草类，“尽得土之精华”，同时还有嚼食饱腹的效果，故得此名