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每个人都想健健康康长命百岁，每个人都想既活得长寿又快快乐乐的，然而对于长寿大家各有看法，有些人认为注意休息、劳逸结合、心情愉悦、戒烟限酒，补充营养就是长寿秘诀。而有的人认为，如果不得大病，不出意外，一个人长寿与否，完全取决于长寿基因

据我观察，我身边70岁以上的老人，生活自理程度高，晚年生活美好的人群，他们在五十岁以后，都没有出现这四个怪象。长寿是我们的向往，但是中年就是老年的基础，如果五十岁以后，没有频繁出现这四个现象，那么真值得恭喜