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艾叶煮水洗头：从李大妈的故事看传统养生智慧52岁的李大妈是一位热爱生活的小镇居民，她喜欢养花种草，也乐于尝试一些传统的养生方法。去年，她从邻居那里听说用艾叶煮水洗头可以有效改善头皮问题，于是便决定尝试一下

从“小确幸”到“大健康”：老陈的戒烟故事老陈，一个生活在小巷里的平凡人，每天清晨都会准时出现在街角的杂货店，来上一包他钟爱的香烟，享受着那短暂的“小确幸”。他坚信抽烟能带来提神醒脑、解闷消愁、社交媒介、激发灵感等诸多好处

早餐选择影响健康？快递员赵大明的故事告诉你：别再只吃包子了！“赵大明，最近是不是腰不太好呀？”社区医院的王医生一边查看赵大明的体检报告，一边开玩笑似的问道。赵大明此时正躺在地板上，望着天花板无奈地叹了口气

玉米，平凡的主食，不平凡的健康守护者：闫大姐的“玉米养生”故事“闫大姐，听说四川的一位女子每天都吃玉米，结果一年后的体检报告让医生大吃一惊！”张医生看完报告后忍不住惊叹。这位女子，正是闫大姐，一位来自四川的小学老师，今年50岁

牙齿健康，长寿的秘密武器：从老李的故事看牙齿与寿命的密切联系老李，一位年近六旬的朋友，从年轻时就对牙医心存恐惧，因此一直以来都尽量避免牙齿治疗。这导致他如今已经掉了不少牙齿

巴陵，千年历史名城。楼以文显，城因楼兴