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天气逐渐转凉不少朋友都出现了过敏症状比如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒那么如何缓解近期因过敏导致的鼻子不适呢？王蕾中国中医科学院广安门医院呼吸科 主任医师当在秋季出现了鼻子不适的时候，如果不及时治疗，就有可能进展成过敏性的鼻炎，然后发展成常年反复过敏性鼻炎，甚至会从上呼吸道发展到下呼吸道，出现哮喘等严重的情况。如果您在秋季出现了这些不适症状可千万别忽视，趁着它还没有发展成疾病，抓紧调理

国庆长假马上就要过去了，节后综合征又成了大家担心的问题。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，长假期间，很多人会有熬夜、暴饮暴食等情况，导致睡眠规律、饮食规律被打乱，从而出现一些胃肠道症状、睡眠紊乱、精神焦虑等节后综合征症状

俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。每到秋天，许多人总是觉得晚上睡不够，白天没精神，整个人简直就像被床封印了一样