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在现代社会，穿着衣物睡觉是很普遍的行为，而不穿衣服睡觉却被视为一种“另类”的选择。然而，长期裸睡的男性却能从中享受到一些意想不到的好处

洗澡是我们每天都要做的事情，大部分人洗澡都会着重清洁手脚的关节位、腋窝、脖子等容易藏污纳垢的地方。但有一个地方同样容易藏污，很多人在洗澡时会忽略清洁，那就是——肛门

别小看每天一碗藕粉，不到1块钱，好处多多可别说还不知道有句老话“女子三日不断藕”，在坚持吃了3个月的藕粉后，身体带给我最直观的感受还是特别明显的。女子以血为本，一生都需要补气血，年轻女孩每个月的例假、中年宝妈产后哺乳，都需要有足够的气血