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夏日炎炎，有人挥汗如雨，有人却没有一丝汗水。对此人们常常产生疑惑：出汗多和出汗少，究竟哪个更健康？那么真相究竟是什么？出汗是身体通过皮肤的一种排泄方式，它主要用于散热和调节体温，而不是用于排毒

孩子睡觉的时候总是能出一头的汗，汗多的连枕头也是湿的，有些孩子还喜欢踢被子，这是为什么呢?这种情况属于心脾积热，一般以盗汗为主，孩子出汗的地方主要集中在颈部以上。这一类的原因是因为内热太重，再加上脾胃虚弱，容易积食，这热气顺着脉络往上跑，都集中在了头部，所以头就容易出汗，积食内热严重的孩子，还容易造成咽喉炎的问题，动不动就咳嗽，上火，喉咙痛，长期还会造成鼻炎问题