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《血压测量那些事儿：左右臂哪个更准确？4个关键细节决定测量结果》孙叔今年63岁，身体一向不错，但最近总是头晕心慌。儿子为他买了个血压计，让他在家自行测量

日本女性的妇科健康奥秘：4个习惯值得中国女性学习在日本的一个小镇上，生活着一位年逾七旬的老妇人，她一生中从未严重患过妇科病。与她相识的人都知道，她每天的生活都离不开几个简单却有效的习惯

从小，家里的长辈们就以身作则，教育我们要节俭，不能浪费。勤俭节约，自古便是中华民族的传统美德

大家好，我是精神科韩医生，现在越来越多的人出现睡眠障碍，长期如此，就容产生焦虑抑郁情绪，严重的会发展成焦虑症和抑郁症，而焦虑抑郁的人，在睡不着，睡不好等多种睡眠障碍的折磨下，这些症状会更加严重，这是一个恶性循环。所以，改善睡眠，对预防和改善焦虑抑郁都起着至关重要的作用

家庭主妇在每天烹饪食物过程中要找对方法，一个人做饭是否注意细节，方法恰当，跟家里人健康有关，如果煮饭时犯错误，有部分习惯有致癌的隐患，可能全家人都跟着遭殃，需去了解做饭方法错误有哪些危害。那么，一人做饭是否影响的是全家人的健康呢？同一家人生活在共同环境中，饮食习惯是相同的，家庭主妇做饭有某些习惯会让疾病入侵

高血压是一种常见的慢性疾病，其发病与人们的饮食和生活习惯密切相关。许多人患上高血压后，仅仅依靠药物治疗，忽视了生活习惯的调整，这是不够科学的

窗户是房屋与外界交流的重要通道，我们每天都要开窗通风，以保持室内空气新鲜。然而，你知道吗？在某些特定的时间段，我们是不能开窗的

脾胃不好的4个征兆，你中了吗？脾胃不好的4个征兆

老年人随着年龄增长，身体各项技能逐步减退，很容易被各种疾病找上门。为了更好地监测身体状况，定期体检必不可少

众所周知，人体的正常运转需要很多营养物质的支撑，其中就包括维生素。其实，在维生素的大家族当中，包含许多家庭成员，例如维生素B、维生素C以及维生素E等，而在这些家庭成员当中，又可以细化为不同的种类

随着人口老龄化趋势的加剧，该病数量也在不断增加。医生们提醒我们，在50岁以后，我们应该尽量改掉一些不良生活习惯，以促进健康老龄化，预防和减少病的发生

“好好地一个人，怎么运动完回来洗个澡，就脑梗了呢？”今年51岁王先生，最近由于由于工作压力很大，就想着出门运动出一身汗，释放一下压力。于是他去了家里附近的江边跑步，几圈下了，王先生已经大汗淋漓，全身湿透